f93134b | 浏览7332次 | 提问时间：2009-01-21 07:57:35 | 回答数量： 7个
女 岁
有很长段时间里晚上失眠睡不着觉,可能是想的太多,那会正面临毕业,压力太大了,可是在很长段时间里都是那样,老感觉困的很,没力气,对什么也提不起兴趣,整个人失去了以往的活力,没有精神,干什么都是.给我的工作带来很大影响.不知道到底是哪的问题?是身体问题还是心理问题.
造成你目前这些感觉的直接原因来源于心理状况，你现在的心理状况存在压抑，茫然，包括无所适从，似想非想，又似做非做，属于很正常的少年矛盾时期，这证明了你将会走像成熟。我所对你的忠告就是放松心情，以不变观万变，从中更深刻的学习。不管目前是否被琐事缠绕，还是无所事事中，都要把心平稳，顺其自然，该做就做，该吃就吃，该玩就玩，远离浮躁，远离胡思乱想，让自己着实起来。不久你将会进步，这应该是你一生一来第一次跨越式改变的机会。
屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神；只要多睡精神自然好春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/7652949.html
跟季节也有点关系，春困秋乏．我觉得二楼说的不错．你可以照上去做
你按西医说是神经衰弱，中医认为是肾阳不足。王海业中医网址http://www.wanghaiye.cn/chinese/company.asp
我觉得是心理啦，俗话说的就是责任感还有没有在？你对现在的工作很感兴趣么？你的工作目标是什么？实现了没有？你现在是否在为你的目标努力？其实工作的时候很多时间就会有这种感觉，我自己就是觉得心理的目标出现了偏差了，挫折啦，打击啦，一下子整个人就懒懒的，调整一下，换个高点的目标，打起精神来学习一些新东西，那些感觉就会慢慢消失
可能长期工作疲劳过度，或有什么压力，见意你到医院做个全身检查
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