d590943 | 浏览5637次 | 提问时间：2009-01-21 10:04:23 | 回答数量： 11个
女 岁
近一段时间睡眠不太好，晚上老做梦，感觉很累，一上班就困，下了班就好多了。不管睡觉多还是睡觉少，老是做梦，这种状况是否有些神精衰弱呢？
晚上做梦是正常的生理和心理现象，每个人都做梦。你可以多看一下心理学网站，多了解科学知识。然后合理认识基础上，调节心情。睡眠和心情有很大关系，同时还有心态，对于睡眠负担重，就会总担心有问题。考虑你改善心态，问题就能好起来。不考虑神经衰弱。
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