10年消化疾病，望医生能给我系统地指导！感激！

医生，我消化系统病症已经多年，影响我的精力和外表，以前我妈为就医不当，所以久久没有痊愈，多年的病状需要我自己了解自身的状况，平时才能好好地调养。希望医生您能给我个系统的指导，不甚感激！！！病史：1）、鼻炎：9岁开始患鼻炎，这么多年来都是冬天畏寒怕冷，患季或天冷易感冒流清鼻涕直打喷嚏，上火严重容易流青黄鼻涕。2）、结肠炎：15岁患结肠炎，三天两头地拉肚子。吃凉的东西或叫难消化的东西就拉肚子，一般都是肚子时时阵痛，拉时水水的，拉完一两次就不痛。结肠炎持续了有5年左右，情况一直时好时坏。现在：1）、消化能力弱：比较少拉肚子了，但仍不敢吃冰冻东西或凉性强的东西。2）、贪睡、易疲劳：需要的睡眠时间比一般人长，一般要8-9个钟头才足够。不午睡下午就会感觉特疲惫，精神难集中。3）、皮肤差：全身皮肤特别干燥。脸部皮肤极其干燥、细纹很多，容易长痘留下黑头，秋冬不擦润肤品就脱皮。手也非常多细纹，手部非常瘦。4）、皮肤瘙痒：春夏潮湿时，阴囊潮湿瘙痒。流汗久未清洗，容易长红斑。问题：1）、请问医生，我的目前身体状况是怎样呢？脾虚吗？2）、我学习了一些健康知识，打算平时好好的给自己调养，但仍不知自己是属于阴虚还是阳虚，是应该先凉血再补血还是直接补中益气？3）、有人教我个处方，高丽森片泡水加蜂蜜。还有补脾利肠丸，不知是否适合我呢？