匿名用户 | 浏览7864次 | 提问时间：2016-01-18 09:18:01 | 回答数量： 1个
女 19岁
病情如上所述，有十几年了请问如何改善，紧急，因为我才19呢！做什么都觉得不好意思，没信心
2016-01-18 09:21:53
您好，每个人都有情绪低落，有压力，紧张的时候。这是正常的，但要正确面对。
建议您平时多与亲人，朋友聊聊天，主动多与人沟通交流，无论是在学校还是在工作单位，不要斤斤计较，做到心胸开阔。平时坚持每天锻炼身体，调理一下会好的。
宋艺
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