匿名用户 | 浏览1662次 | 提问时间：2016-01-08 15:25:06 | 回答数量： 2个
男 22岁
父亲和两个姑姑都得了糖尿病，我和姐姐暂时没有发现得糖尿病，问一下我们平时应该怎么预防
你好，很高兴为你解答问题，预防要从养成良好的生活习惯开始，平时要，忌烟酒，多运动，避免刺激性饮食、过多零食和过度劳累，饮食作息要规律。
中医认为，糖尿病的根本原因在于肺燥、胃热和肾虚，其中，前两种是主要原因，后一种是前两种诱发的。中医认为，内因是关键，比如遗传因素，机体内热等，外因是发病的诱因，比如长期吃辛辣刺激性食物，油腻食物，饮酒等。中医提倡预防为主，中医说，上工治未病。意思是说，上等医生是预防疾病的发生，因此，你有家族史，建议你及早预防。
综上所述，建议你应当预防糖尿病的发生。你应当采取首先防止内因，每天用生黄芪2.5克，生地5克，泡茶喝，平常食用山药，枸杞之类；防止外因，主要是饮食，上面已经告诉你了。
