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每天都打瞌睡,工作的心情也没有,怎么办?

匿名用户     |     浏览3593次     |     提问时间:2015-05-20 15:46:19     |     回答数量: 4个

病情描述:

每天感觉自己打瞌睡,工作的心情也没有我应该怎么办呢


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刘生根

2015-05-20 15:49:11

病情分析:

你的情况可能是由于长期的负面情绪导致的睡眠质量不佳,结果引发了白天困的毛病,是睡眠障碍中较轻的一种表现。建议你平时多关注自己好的情绪,给自己一些积极的关注和暗示,有不良情绪要及时的表达出来,不要压抑自己,不要带着情绪入眠,合理安排好自己的生活作息,让自己忙起来,白天多活动一下,有助于晚上的睡眠质量。。

李秀兰

2015-05-20 16:05:30

病情分析:

这种情况要考虑劳累,睡眠不足,熬夜,体虚等原因引起的可能,注意适当休息,保证充足的睡眠,饮食均衡,适当加强营养,必要时去医院中医科进行辨证治疗。

史艺红助理医师

2015-05-20 16:16:56

病情分析:

根据描述孩子是不是休息不好休息不好肯定容易困
指导意见:
我建议你让孩子多休息然后找出孩子的兴趣爱好这样会好一点

刘志生医师

2015-05-20 17:04:32

病情分析:

您好,打瞌睡,中医认为与肾虚,中气虚有关,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗。

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