匿名用户 | 浏览7050次 | 提问时间：2015-05-20 15:46:19 | 回答数量： 4个
女 25岁
每天感觉自己打瞌睡，工作的心情也没有我应该怎么办呢
你的情况可能是由于长期的负面情绪导致的睡眠质量不佳，结果引发了白天困的毛病，是睡眠障碍中较轻的一种表现。建议你平时多关注自己好的情绪，给自己一些积极的关注和暗示，有不良情绪要及时的表达出来，不要压抑自己，不要带着情绪入眠，合理安排好自己的生活作息，让自己忙起来，白天多活动一下，有助于晚上的睡眠质量。。
这种情况要考虑劳累，睡眠不足，熬夜，体虚等原因引起的可能，注意适当休息，保证充足的睡眠，饮食均衡，适当加强营养，必要时去医院中医科进行辨证治疗。
根据描述孩子是不是休息不好休息不好肯定容易困
指导意见：
我建议你让孩子多休息然后找出孩子的兴趣爱好这样会好一点
您好，打瞌睡，中医认为与肾虚，中气虚有关，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
