ecd5f00c | 浏览4708次 | 提问时间：2010-04-11 03:11:34 | 回答数量： 11个
女 岁
请问医生,血糖血脂高的能吃苹果吗
一、严格控制脂肪和胆固醇的摄入，特别要限制动物脂肪的摄取。食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。 二、多食高纤维的蔬菜水果，有助于降低血清胆固醇浓度，富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。 三、多饮茶、忌烟酒 四、保持规律的作息，少熬夜，保持乐观的心态
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