问题描述:患者性别:男患者年龄:31主要症状:就是胖,而且腹部特别大.我只想有什么快速的减肥方法能是肚皮快点小下来.能全身搜当让是更好.我想问问可以吃一点中药什么的吗.想请为我开个中药方子试试.我实在是胖了浑身不舒服.谢谢给为医生,多给我提点建议.
病情分析:你好,1. 要改变饮食习惯. 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪. 2. 走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神.而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮. 3. 要配合运动; 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐,伸伸懒腰,都能逐渐消除...
回复时间:2009-08-05 00:10:45
问题描述:患者性别:女患者年龄:22问题描述:近几年脱发很严重,可能是因为减肥引起的.现在头发只有以前的一半多一点
病情分析:你好,这个属于营养不良的情况,积极补充比较好
回复时间:2009-08-04 01:19:37
问题描述:患者性别:女患者年龄:17主要症状:月经推迟8天至今没来发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:减肥女性在采取节食措施过程中,切不可减少富含蛋白质,维生素和各种微量元素的食物的摄入,即使是脂肪,每天也应保持有60~80克的摄入量.只有这样,才能确保机体维持正常活动的需要,并保持月经的正常来潮.而在减肥时,也切忌急于求成,减肥速度过快.一般人节食四天便会引起身体内分泌失调,而诱发身体的各种隐患.通常情况下减肥速度以每周0.5kg――1kg,或者每个月不超过5kg的标准为宜. 如果已经表现为月经不调,在控制体重的时候更不能从节食来考虑了,只有加强锻炼才是积极的减肥方式,也是月经不调的辅助治疗方法.另外,习惯节...
回复时间:2009-08-03 08:32:32
问题描述:患者性别:女患者年龄:20问题描述:我去做那个抽脂手术可以么 做了那个有什么别的影响没有
问题描述:患者性别:女患者年龄:34问题描述:我最近一直在喝碧生源减肥茶,怎么觉着越减越肥一样,一点也没瘦下来?
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:最近肚子上出现很多肉,怎么有效减掉呢?
问题描述:患者性别:孙清患者年龄:24问题描述:骨架大,肉很结实,看起来很壮实,
问题描述:患者性别:女患者年龄:40问题描述:请问;喝减肥茶真能减肥吗?有什么副作用?谢谢
病情分析:副作用就是拉肚子,减的全是水份.
回复时间:2009-08-02 21:14:35
问题描述:节食能起到减肥作用吗?追加悬赏到10分(2009-5-2 8:21:46)
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:科学安全的减肥方法有哪些?
问题描述:医生,请问下前两个星期每天都有运动,月经来了就停下一个星期会胖吗?
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间:2009-08-02 08:22:35
问题描述:2个星期运动完 一个星期又不运动会反弹吗? 饮食差不多都是正常吃的 几天几天吃一颗水果
病情分析:减肥瘦体,(怎么更瘦,怎么瘦地更多更健康,快来这里学习吧http://fitness.9939.com/
回复时间:2011-03-01 13:08:12
问题描述:患者性别:男患者年龄:29主要症状:我想请问到底是先慢跑在做仰卧起坐,.还是先进行仰卧起坐在慢跑30分钟.我是想减肥的发病时间:1化验检查结1果:1曾经治疗情况和效果:1
病情分析:你好,要减肥的话是需要控制饮食,坚持进行运动锻炼的,至于是先慢跑在做仰卧起坐,.还是先进行仰卧起坐在慢跑并不重要,任何一种运动方式只要能坚持下去都会达到减肥的效果的.
回复时间:2009-08-02 11:54:19