问题描述:专家您好,本人:男,今年37岁了,请问一下专家办公室里男人养生的小动作有什么呢?希望专家能够尽快的回复我一下。
病情分析:你好,缓慢调息呼吸.全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽,.手臂抬起至肩齐,然后自然放下,此法可使精神放松,心情舒缓。
指导意见:建议 平时多喝水促进新陈代谢,尽量避免过于油腻食物。祝你身体健康
陈紫静 中医科 回复时间:2016-01-12 20:13:34
问题描述:我生来骨架就比同龄人的大,所以一胖起来,就会觉得自己胖胖的,现在上班整天坐在办公室里,运动的时间都很少,请问,有没有适合办公室女性朋友减掉肚腩肉的方法呢?
病情分析:你好根据您的描述你的情况建议您最好是注意避免长时间的久坐,同时还要注意不要长时间的低头久坐,没坐半个小时就需要起来活动一下特别是颈腰椎
指导意见:还有就是注意多吃点含有丰富的膳食纤维的食物比如蔬菜水果来减少便秘的表现,平时注意增加运动,多喝点枸杞粥来改善你的视力,缓解疲劳
吴玉华 中医科 回复时间:2016-01-12 20:00:53
问题描述:办公室里装修2年了,早上屋里就有刺鼻的味道。开窗换气之后就没有了。最近头昏昏沉沉的有时候眼睛老是痒痒的。最近大约十二点左右睡。跟这个有关吗还是跟屋里甲醛有关?甲醛该有别的危害吗
指导意见:你好 建议你可以检查一下血常规看一下是否有异常。
魏虹雨 内科 回复时间:2016-01-11 19:25:36
问题描述:办公室天天打电脑玩手机对近视眼有什么危害?应该用哪种近视镜?谢谢
病情分析:你好,长期的玩电脑,玩手机,容易使调节的睫状肌持续收缩,引起近视,甚至加重近视,长期视觉疲劳,不休息,也会加重近视。
指导意见:建议佩戴普通的近视眼镜就可以的,不建议隐形眼镜。如果眼镜还有其他问题,可以根据情况选择不同的矫正眼睛。
姜琳瑜 五官科 回复时间:2016-01-05 14:08:01
问题描述: 办公室有刷涂料宝宝喝我的奶水有事吗? 病情描述(主要症状、发病时间): 我们办公室上周刷漆了 刷完漆2天我就在里面办公了 宝宝7个多月了,吃了我的奶会有事吗? 其实这几天天天在里面办公 宝宝也天天吃母乳! ...
病情分析: 病情分析:对于你的问题如果油漆内有毒素并且吸收进你的身体的话对孩子是不好的指导意见:因为乳汁也是排泄毒素的一个途径的,乳汁当中含有毒素对孩子是非常不好的,建议上班使用口罩或者是防毒面具才是最好的,因为油漆当中的毒素是通过呼吸道进入身体的医生询问:
回复时间:2011-12-27 16:14:34
问题描述:办公室美眉如何正确护肤?
病情分析: 电脑辐射对MM们的皮肤可是大敌,屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点和皱纹。要想解决这一问题,必须内外兼修。 外在的措施比较容易见效,所以先说下“外功”:迷\"网\"女孩的护肤全策 1 彻底清洁皮肤 电脑关机后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。 如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。 ...
冬夏细语 妇科 回复时间:2011-08-02 10:35:17
问题描述:办公室没有空調(坏了)十分熱,雖有风扇,但工作时出大量汗水。全層楼只有我一人工作。治疗情况及预期治疗效果:可以在工作时脫了上衣,只穿熱褲工作嗎?一整天不穿乳罩会令乳房下垂嗎?為什么?
病情分析:病情分析:你好,根据你的情况来看的话如果不是经常性的不穿文胸的话也不会严重到引起乳房下垂的情况!指导意见:目前最为关键的话是保证室内的温度不要过高,对身体也是不利的! 提问人的追问 2011-7-6 11:07:52在办公室內不穿文胸(不穿上衣)多久就要穿回文胸?
任惠锋 心血管内科 回复时间:2011-07-08 19:10:01
问题描述:办公室哪儿是细菌最多的地方?
病情分析: 获取保健养生的更多精彩资讯请点击久久健康网保健频道http://baojian.9939.com/,我们将为您提供全方位保健养生资讯,包括更年期男性的保健养生,老年人的保健养生,糖尿病患者的保健养生,白领的春季保健养生,女性朋友的保健养生以及中医的保健养生,保健养生饮食食谱,保健养生的运动方法,四季的保健养生等。您还可以在线咨询我们的保健养生专家(二十四小时为您服务),祝您健康!
回复时间:2011-07-08 15:37:13
问题描述:办公室空气不流通,怎样防止感冒互相传染?治疗情况及预期治疗效果:办公室空气不流通,怎样防止感冒互相传染?
病情分析:病情分析:既然空气不流通的话,可以暂时多喝水,丰富维生素饮食,规律休息。指导意见:还有就是可以口服些板蓝根颗粒或者正柴胡饮颗粒进行口服,预防治疗。
回复时间:2011-05-01 20:16:28
问题描述:办公室久坐导致长大肚腩怎么办?当前健康困惑或病情描述:办公室久坐导致长大肚腩怎么办?治疗情况及预期治疗效果:办公室久坐导致长大肚腩怎么办?
病情分析:病情分析:您好这个做运动就可以了能把这个积蓄的脂肪消除的,你可以做几个有效的运动就可以了指导意见:一个是作立定跳远一个是跳绳,还有就是仰卧起坐这三个运动都能有效的减去这个肚腩的。
综合 回复时间:2011-04-19 17:17:08
问题描述: 办公室里面的人有时吸烟,会对其他人有害吗?
病情分析:根据你说的情况吸二手烟比一手烟的危害还厉害啊,建议你多和别人说不要吸烟啊。
林洁港 中医科 回复时间:2011-03-29 20:45:12
问题描述: 患者性别:男患者年龄:25主要症状:发病时间:没有在办公室工作 想了解这么预防,可以放些什么东西来保护?
病情分析:打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡,注意用餐环境通风,空气新鲜外。中午饭少聚在一起吃(这段时间)意见建议:尽量减少与同事等人员的密切接触机会.如果身体感觉不适,应及早就医,或者留在家中休息,不要上班.如果出现发热(体温达37℃以上),咳嗽,全身酸痛等症状和体征,应该立即去医院就医.必要时佩戴口罩。生活护理:注意个人卫生,培养健康的生活习惯。可以吃大蒜。或者放食醋在办公桌。(味道大,需征得大家的同意)如果可以注射甲流疫苗
回复时间:2010-04-07 10:47:46
问题描述:
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-23 21:56:09