问题描述:肚子和屁股大腿长了很多肉,想减肥,想跑步,请问医生什么时候跑步时间最佳,我是想晚饭过后跑步可以嘛,跑多长时间最佳
病情分析:青年女性,由于生理结构的原因,腹部与臀部容易储存脂肪,所以容易肥胖。可以根据自身的情况多进行体育运动,比如蛙跳、仰卧起坐等。以加快局部脂肪的分解,减肥瘦身。
指导意见:1.可以加强体育运动,以加速脂肪的消耗、促进瘦身,选择跑步、仰卧起坐等方式。2.同时饮食配合,限制能量饮食,多吃蔬菜水果。
回复时间:2016-04-11 18:04:26
问题描述:你好,我最近感觉两条腿发软,走路没有劲,上下楼膝关节好痛两条小腿肚子老是发胀,走路都走不动了,我患有腰椎间盘膨出,不知道是不是这个病引起的
病情分析:您好,根据您的描述,这种情况的话首选需要考虑腰椎间盘突出、椎管狭窄引起的双下肢无力的可能
指导意见:建议到医院详细检查下,行腰椎磁共振检查,明确病因后进一步治疗,平时注意避免弯腰劳累,加强腰背肌功能锻炼。
白骁驰 外科 回复时间:2016-04-09 21:55:34
问题描述:婆婆55岁,肚子越来越大,近两年特别明显,无任何疼痛感,医院检查有胆囊炎,但是可以吃鸡蛋,请问是怎么回事
病情分析:你说的这种情况有可能是腹型肥胖所致的,但要注意排除肠道积气或者腹水所致,
指导意见:可以到当地医院做腹部B超以及腹腔透视来排除这些原因的,如果检查没有异常,可以试试用多做仰卧起坐等运动来控制的
回复时间:2016-04-09 19:52:15
问题描述:医生你好,我是一个14岁的男孩,我现在160斤,现在大腿和小腿都特别粗,还不是肥肉,都是肌肉,想减也减不掉,医生能有什么好办法瘦腿么,还有肚子,能不能做仰卧起坐
病情分析:减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量、脂肪的正常代谢,
指导意见:很多人不但没有正常运动的习惯,甚至连一般的动态活动都很少,是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。
回复时间:2016-04-09 17:49:01
问题描述:肚子痛没劲腿痛今天开始发病也不知道怎么了今天吃了一点麻辣烫怎样才能减轻病情
病情分析:你好,根据你的描述,这种情况一般多是饮食不当引起的肠胃炎。
指导意见:建议可以吃点藿香正气胶囊,氟哌酸,平时注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少吃凉性食物,没事的时候可以热敷一下腹部。
刘晓红 内科 回复时间:2016-04-09 15:41:19
问题描述:病情描述:您好!我现在怀孕五个月了,最近几天发现肚子和背部有少许的小红疙瘩,大腿上挺多的,而且很痒,请问是怎么回事?21号的时候回了老家,前天出来的
病情分析:您好:依据您的主诉多是由于孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致妊娠性瘙痒,原因为怀孕时雌激素和孕激素升高,孕妇皮肤瘙痒的症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失,孕期可以适当用药,但是要在医师指导下服用,精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒,所以孕妇首先要减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安、保持心情舒畅。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-24 14:19:45
问题描述:今年16岁,肚子上跟腿上很多肉肉,请问怎么减肥才能甩掉这些肉肉?
指导意见:你的情况我建议你每次检查跑十里路,不喜欢跑步可以坐仰卧起坐等有氧运动,可以帮助促进人的新陈代谢,有助于减肥。然后饮食方面控制好,坚决不吃高热量的食物。
回复时间:2016-03-23 09:05:39
问题描述:
指导意见:建议做空退蹬自行车可以,建议使用经络刷给自己刷效果比较明显。
回复时间:2016-03-22 14:33:35
问题描述:
指导意见:你目前的年纪正处于发育的时期,不用过度减肥的,以免影响发育,可以建议你生活中注意低脂肪饮食,以及不要在八点摄入食物
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-21 15:11:51
问题描述:现在感觉自己有点胖,特别是肚子大腿手臂比较胖,怎么样才可以减肥
指导意见:像你这种情况,减肥要慢慢来,急不得,最好的方法就是运动减肥,跳绳,游泳,慢跑等,还有就是要控制饮食,不要吃热量太高的食物,可以泡点荷叶水来喝喝
回复时间:2016-03-21 12:29:18
问题描述:过度肥胖,特别是肚子大腿和手臂特别粗壮,有什么比较好的方法可以减肥啊?
指导意见:减肥最好的方法就是坚持多做运动,建议你每天要坚持一个小时以上的有氧运动,例如慢跑、游泳等。同时饮食上要节制,不能暴饮暴食。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-21 09:10:56