问题描述:那些水果有助于减肥?
指导意见:冒昧问一下你现在的身高体重是多少,你现在是生长发育期,不建议所谓的减肥,平时多吃水果,比如苹果、橙子
王丽 妇科 回复时间:2016-06-13 15:28:21
问题描述:减肥不吃饭,只吃水果的话一日三餐需要怎么安排??
指导意见:健康指导:您好,减肥的话,建议饮食上还是宜合理的控制膳食,仅仅是通过食用水果是远远不能满足身体的营养需求的,宜注意每天至少保证二两米饭的摄入,宜适当的多做些有氧运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,能量的消耗等。
回复时间:2016-06-13 14:57:03
问题描述:减肥期间早餐吃了很多会胖吗167,53公斤,想减肥但是早上总是吃很多东西,怎么办。
指导意见:您好,您不胖,再瘦就不属于标准体重了。建议规律饮食
综合 回复时间:2016-06-13 14:48:07
问题描述:你说3天不吃饭减肥,就吃些水果,能减肥吗?
指导意见:您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
回复时间:2016-06-13 13:01:37
问题描述:减肥一天不吃饭,就喝酸奶和吃水果可以吗
病情分析:你好,如果单纯的这样,很容易导致胃有毛病的,建议早餐和中餐要吃,晚餐可以不吃或者尽量少吃
指导意见:或者用酸奶水果代替是可以的,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-13 12:45:31
问题描述:晚上不吃饭,只喝酸奶吃水果能减肥吗
指导意见:你好,根据你的描述,这样也是可以的,但是建议你还要多运动,只有管住嘴,迈开腿,才是最健康的减肥方式!
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-13 12:44:25
问题描述:请问减肥的喝水果酵素什么时候喝喝多少比较好?
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,做一些慢跑瑜伽踢腿这样的运动,可以起到一定的增加减肥效果的作用,同时可以注意水分的补充,可以起到增加减肥效果的作用。
回复时间:2016-06-13 12:32:40
问题描述:每天早餐喝酸奶能减肥吗?
指导意见:你好!酸奶有助于消化。减肥需要合理膳食,改善饮食结构,并多锻炼身体。祝你生活快乐。
回复时间:2016-06-13 11:52:41
问题描述:最近在减肥,每天除了早餐外只吃苹果和香蕉最近在减肥,每天除了早餐外只吃苹果和香蕉,喝开水,可都三天没有大便了,肚子有胀感。
指导意见:你好,根据你说的情况来看,是由于进食过少导致,香蕉和苹果本来是粗纤维的食物,可以促进排便。但是你不吃主食和蔬菜反而不大便,这样可以口服果导对症治疗。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-13 11:21:19
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):平时老是不吃早餐的话,会达到减肥的效果吗
指导意见:您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。减肥要科学合理。均匀分配热量摄入。
回复时间:2016-06-13 11:14:03
问题描述:每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗?
病情分析:这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
指导意见:近期减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
综合 回复时间:2016-06-13 10:58:47
问题描述:减肥早餐吃鸡蛋和喝茶好or吃鸡蛋和喝低脂高钙奶好
指导意见:健康指导:两种吃法都不好,因为不能提供基本的能量补充,而鸡蛋牛奶中含有的蛋白质分解提供能量针对健康有害。建议适量的粥类搭配鸡蛋、水果、酸奶食用,酸奶可以三餐之间食用。由此补充需要营养素,同时控制能量的输入。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-13 10:54:37
问题描述:我是刚才提问慢性隆起糜烂性胃窦炎的患者,非常感谢你的答疑. 想得到帮助:可否吃水果
病情分析:您关心的是能吃苹果,梨子等平常吃的水果吗
指导意见:可以吃苹果,梨子等平常吃的水果,但您慢性隆起糜烂性胃窦炎要系统治疗一下
李盈菲 内科 回复时间:2016-06-13 09:58:18