问题描述:身高160cm,体重130斤,比较匀称的胖,但是肚子特别的大,反复减肥无效(吃减肥药、节食、运动都试过),不知道应该怎么减肥会有效果,应该怎么调整身体的状态。
病情分析:你好。这是可以用完美的活力多,高纤餐来进行调理,全面的营养。适当的运动。
徐清芝 回复时间:2010-09-28 22:24:05
问题描述:腰部两边肥胖应该如何解决
病情分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间:2010-09-24 20:49:17
问题描述:腰比较粗,背厚。有甲亢病史
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-24 09:57:33
问题描述:吃什么都胖,有什么办法吗???除了吸脂 ,好苦闷啊 ,我今年都22了 ,我快疯了 !!!1!!!!!!!!
病情分析:这个情况必须注意多运动的。 荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡,代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。 荷叶味苦性平,具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。 橘皮味苦性温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-23 18:58:04
问题描述:体重没有减多少,结果头发脱落的厉害。
病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-23 07:14:02
问题描述:我身高158CM,体重134,想减到105,哪种减肥药效果比较好
病情分析:你好。 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!
徐清芝 回复时间:2010-09-21 21:41:49
问题描述:太胖 怎么减肥
病情分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-21 21:33:42
问题描述:我吃了百合特伦斯12天,效果不好。
病情分析:请问你具体什么情况;必须详细的说明后我们好为你分析的。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-13 20:15:34
问题描述: 您好,我是22岁的女生,我的身高是158厘米,体重是58公斤,我的大、小腿比较粗,而且肉特别硬,我现在是一名在校学生,我想瘦7公斤,尤其是腿,我想咨询一个比较符合我的减肥方法。谢谢。
病情分析:专家们公认,以下几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。 1.降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 2.少吃1口肉2个月减10磅 专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。 ...
回复时间:2010-04-08 21:56:49
问题描述: 吃苹果,喝酸奶能减肥吗
病情分析:你好,应该是有效果的。
回复时间:2010-04-08 05:35:10
问题描述: 晚餐只吃水煮青菜可以减肥吗
病情分析:你好,应该是可以的,注意其他营养元素的补充。
回复时间:2010-04-08 18:44:45
问题描述: 请问吃减肥药影响来例假吗?
病情分析:你好,建议服用乌鸡白凤丸调理影响比较好,祝早日康复。
回复时间:2010-04-08 03:54:23
问题描述: 在四个月前,我减到一百零八斤,在这几个月里胖了十几斤,主要是吃了不少的零食,而且好像也很难控制自己,有点进食障碍,我要怎么减?
病情分析:建议最好是控制自己不要吃零食。
回复时间:2010-04-08 10:36:31