问题描述:您好,请问经常举哑铃会影响身高吗?还有,举多长时间,会长肌肉?
病情分析:哑铃主要是锻炼手臂的肌肉的,不会影响身高的。
指导意见:你只要合理的锻炼是不会影响身高的,不需要担心。可以到健身房学习一下,肌肉需要锻炼几个月。
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-04-10 09:06:53
问题描述:最近才刚开始锻炼哑铃。可能是因为我锻炼的方式不对,总是觉得有点痛,而且肌肉也经常拉伤。我看网上很多人都是这么做的,但是我做的话感觉不行啊。 想得到帮助:哑铃正确锻炼方法是什么?
病情分析:手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。单手握哑铃(紧一些),坐姿,弯身,将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸,反复,即可有效练小臂肌肉。肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到底,让二头肌始终受力,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候,因为从伸直到弯曲一共是180度,你可以分三步进行,第一步下方90度做7下,第二步上方90度做7下,第三步,180度做7下,可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引...
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-08 16:00:41
问题描述:
指导意见:这个是会变硬的,但是一般是会出现过硬之类的表现的,所以是要多按摩才是可以的,一般你这个问题是不大的。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-17 12:17:53
问题描述:病情描述:得了胸肌炎有集水医生让住院,这病严要吗?
病情分析:你说的是胸膜炎、有胸腔积液。这种情况有以下可能:炎症、肿瘤。建议住院检查治疗。追问: 谢谢了!
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-16 13:17:53
问题描述:胸肌有咯嗒用了膏药咯嗒转移到胳膊了
指导意见:有可能是皮脂腺瘤,应该不是转移,而是其他地方出现,建议最好检查,如果皮脂腺瘤,严重的需要考虑进行手术。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-03-10 10:41:35
问题描述:胸肌炎这样的病好治吗如果是风湿性的好治
指导意见:你好 风湿疾病是很难彻底治愈的,建议你最好到医院检查明确一下,查明病因对症治疗
李泰福 内科 回复时间:2016-02-03 09:28:29
问题描述:胸口疼痛,两个胸肌的地方,不是很疼,在胸腔外面,时间不固定,位置也不固定,请问这是什么疾病,会是肺部疾病吗,前几天后心脊椎的地方疼痛,医生说是筋膜炎,现在基本不疼了,胸口还是会疼
指导意见:您好 根据您所说的情况,考虑可能是肋间神经炎,肋软骨炎等引起的,甚至,消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。建议您可以去医院就诊,建议做心电图检查和做血压、胸片检查的,也可以检查一下肝脏B超和肝功是否是有问题。建议保持心情舒畅,饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物,多多休息,多喝水,多吃水果,蔬菜
何弘文 内科 回复时间:2016-01-15 13:18:23
问题描述:哑铃健身了一阵,胸口这一片开始疼痛,然后就休息了一段时间就更痛了。
病情分析:你好,这种情况多考虑是由于肌肉拉伤的原因导致的。肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力,造成拉伤。
指导意见:建议:停止训练,药物是可以选择活血止痛胶囊,双氯芬酸钠缓释片等药物治疗的。注意休息。
何弘文 内科 回复时间:2016-01-07 10:04:14
问题描述:胸口下面右侧第一块跟第二块胸肌里面阴疼发胀有胃炎
指导意见:您好,根据你的诉说,考虑会不会运动过得,胸肌劳损,或者是肋间神经痛,可以吃点布洛芬止痛治疗。清淡饮食,加强锻炼。
陶鑫磊 外科 回复时间:2016-01-03 13:56:50
问题描述:我用哑铃练了一个礼拜了,肌肉不明显,我每天练三十分钟,分七组,一组三十个,可是感觉肌肉不明显,只是感觉哑铃做的次数增加了胳膊不太酸了,请问什么时间拥又坚硬地肌肉。
病情分析:建议你做俯卧撑,因为哑铃的练习,肌肉群锻炼不充足。所以建议做俯卧撑。
李国顺 内科 回复时间:2015-03-20 14:24:32
问题描述:胸肌损伤怎么治疗?有什么治疗办法?只是休息就可以了吗
病情分析:胸肌损伤多是慢性无菌性炎症,西药可用云南白药与氯唑沙宗片或芬尼康等服用外,中药可用4逆散加味治疗.
李国顺 内科 回复时间:2015-03-19 22:38:21
问题描述:胸肌损伤怎么治疗?有什么治疗办法?只是休息就可以了吗
病情分析:你好 胸肌损伤多是慢性无菌性炎症,西药可用云南白药与氯唑沙宗片或芬尼康等服用外,中药可用4逆散加味治疗.中西药合用能明显缩短病程.
史艺红 妇科 回复时间:2015-03-19 20:26:39
问题描述: 胸肌椎脊膜瘤术后如何恢复 病情描述(主要症状、发病时间):一年前, 当前健康困惑或病情描述:15天前做了手术, 治疗情况及预期治疗效果:如何恢复? 化验、检查结果:想得到术后的恢复方法
病情分析: 您好;建议看看中医,中医辨证施治,必要时去医院检查原因,针对病因治
综合 回复时间:2012-09-25 15:18:32