问题描述:整天上班坐着,运动少,长时间对着电脑,居然也没觉得多累,晚上12点后睡觉也不困,还睡不着,总感觉浑身轻飘飘,是不是亚健康严重,身体太虚?
病情分析:根据您的描述,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状...
指导意见:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
刘志生 中医科 回复时间:2017-05-09 11:20:11
问题描述:月经不调提前最多六天,而且痛经半年了会影响不孕吗?
病情分析:中医认为痛经的原因是胞宫气血运行不畅,不通则痛。常见有寒凝血瘀,气滞血瘀,肾气亏虚,气血虚弱等。痛经病的治疗我建议采取口服中成药也是对痛经疾病有很好的治疗效果的,如七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸、左归丸、艾附暖宫丸等,具体用...
指导意见:建议去看中医,平时月经期要注意饮食,不要吃辣的,冰的,刺激性的食物,饮食清淡一点,多吃菠菜,注意保暖,喝红糖水,保持好的心情!
任惠锋 心血管内科 回复时间:2017-04-11 13:48:14
问题描述:这几天健身没热身脖子,人后运动完后脖子后面下面的脊椎通,怎么办?
病情分析: ,是患有强直性脊柱炎的,会出现疼痛或者关节活动障碍的。
指导意见:建议积极抗炎药物治疗的,以免病情加重,祝你身体健康
张延强 妇科 回复时间:2017-03-24 11:20:13
问题描述:您好,请问贫血可不可以在健身房做深蹲训练?
病情分析:您好,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。
指导意见:不适合的,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等
闫铁 男科 回复时间:2017-03-15 20:04:00
问题描述:我身体健康,174的高,体重一直是56到58公斤左右,吃饭不怎么能吃,想要增肥
病情分析:您好,身体瘦弱的原因有精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱,你这是偏瘦
指导意见:除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃
罗曼利 五官科 回复时间:2017-02-23 09:29:16
问题描述:去健身房踢鞭腿 不小心撅到了 肿了特别疼 用什么药
病情分析:您现在的情况还是血瘀引起的症状
指导意见:您还是可以试试热敷,再配合活血的药物缓解症状的。
闫铁 男科 回复时间:2017-02-21 14:07:01
问题描述:医生您好:我有些关于老年人的身体健康问题想问问您。我爸60多岁了,年前检查出:1、窦性心律,2、频发性房性早搏,3、偶发性室性早搏,4、时相性完全性右束支传导阻滞,5、部分T波改变。我想知道这个严不严重,该吃些什么样的保健品或食品来来调养身体。而且...
病情分析:您好, 早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。早搏常见于健康人,如果偶尔发生,症状缺如,一般不用服药。但其他情况下的早搏,则须请医生作详尽检查,确诊后一般是采用地高辛片和倍他乐克片进行治疗的,这样会比较有效果的,同时应该要注意休息的,不宜劳累,锻炼身体。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2017-02-10 11:00:52
问题描述:求一个糖尿病人的健身操
病情分析:目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面:糖尿病患者的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2017-02-09 17:02:14
问题描述:肌酐高210有糖尿病,痛风,健身后尿酸正常405.健身前肌酐只有115,怎么办?需要注意什么
病情分析:你好;一般此种情况要首先积极控制血糖达标,应该应用胰岛素治疗的,目前胰岛素种类较多,动物胰岛素因为其过敏反应多,易出现胰岛素抵抗糖尿病的治疗需要综合治疗,应用已减少。
指导意见:建议您可以先观察一段时间看看。最近注意清淡饮食,刺激的食物少吃。建议您在医生的指导下用药治疗,不要乱用药物。
李泰福 内科 回复时间:2017-02-08 20:04:18
问题描述:轻感冒可以去健身房吗
病情分析:可以的,对于你的轻感冒还有治疗功效呢,只要不是身上还有汗的时候出来就行了,感冒就不会加重了,不过也要根据自己的体能来进行锻炼。
张科明 内科 回复时间:2017-02-05 16:05:57
问题描述:感冒了可以健身么
病情分析:应该停止健身!因为剧烈运动会减少人体的免疫力,而且你的身体也支撑不住健身运动的强度,如果你撑着身体健身运动,后果是:健身没有一点效果,而你的身体情况更差。至于蛋白质,不妨多吃点,能增强抵抗力,加速身体的康复。当然还有水,要多喝增加新陈代谢的速度,减缓蛋白质等对肾脏的负担,还要注意维生素的补充,保持尽量多的睡眠。
刘晓红 内科 回复时间:2017-02-05 15:59:05