问题描述:我已经锻炼三个月,完全按照网上的健身计划的初步计划进行,可到现在肌肉没有很明显的增加?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-06-28 20:00:38
问题描述:身上长了许多象小血泡似的东西是什么?危害健康吗
病情分析:您好,考虑是疱疹,疱疹病毒并不可怕,大约有百分之七十的人身上都带有病毒,但是不是每个人都会发作.有的人几十年出一次疱疹,有的人终生带毒也不发作. 单纯性的疱疹发作的时候会在嘴或者生殖器等皮肤与粘膜交接的地方起泡,这个时候可以用阿昔洛韦软膏涂抹,或者口服阿昔洛韦片剂.四到五天就会好.其实如果不治疗的话,一周到十天左右也会好. 预防的关键就是提高免疫力.因为病毒发作一般都是在感冒,发烧或者经期免疫力低下的时候.所以提高免疫力,病毒发作的机会就会小很多的.
刘巧花 妇科 回复时间:2011-06-14 19:01:10
问题描述:运动时不穿三角内裤,究竟该穿什么内裤才合适呢?
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回复时间:2011-05-25 09:51:56
问题描述:老感觉气不够用,无精打彩,说话也没力气,
病情分析: 1.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈,人们用心、用脑过度,身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态;2.人体的自老化,表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低;3.现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。在发病前,人体在相当长的时间内不会出现器质性病变,但在功能上已经发生了障碍,如胸癖气短、头晕目眩、失眠健忘等; 4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人,也会在一个特定的时期内处于亚健康状态,例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-15 12:06:47
问题描述:健身后感到累是否正常?
病情分析:健身的目的是让人变得精力充沛,而不是疲惫不堪。不过,健身完毕后觉得疲劳,是很多人都会有的现象。当你做运动的时候,需要消耗卡路里,耗费能量。根据运动时间和强度的不同,你的可能消耗了很多体力,需要补充水、营养,并且必须通过休息才能恢复。 初学者健身后累一星期 很多初次健身者都会在运动后疲惫一个星期,这是身体告诉你需要重修健身计划的方式。专家分析,出现健身后整个星期都疲惫不堪的现象,可能因为三个原因:第一,开始得过快,应该修正健身时间和强度;第二,超越了极限,可减缓健身速度;第...
张松 骨关节科 回复时间:2011-05-13 10:04:26
问题描述:我自小身体不是太好,人称药罐子,医生一直都建议我平时多运动,吃饭要全面营养,我希望能通过学健身来增强体质,不知道健身教练适不适合我
病情分析:健身教练可以提升身体素质,这个合适。
回复时间:2011-03-02 14:35:43
问题描述:健身后饿得发慌怎么办
病情分析:体能消耗了当然会这样了,不用担心的
任立存 内科 回复时间:2010-12-12 19:20:18
问题描述:健身后饿得发慌怎么办
病情分析:朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是体能消耗的原因
任立存 内科 回复时间:2010-12-12 19:19:51
问题描述:本人今年38岁,喜爱运动,身体健壮。但是发现自己畏寒怕冷。本来晚上单位温度稍凉,别人都没什么,可是我在电脑前看一会电影,十点左右,就感觉浑身凉透,开始发抖。等我钻进被窝,就已经抖成一团,要半宿才能暖过来。同室的别人根本没怎么冷。这样的情况已经...
病情分析:你好,通过您的描述。考虑是肾阳虚,中气不足,导致的一系列症状。 建议用人参健脾丸。桂附地黄丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有补中气作用。祝您早日康复!适当运动。注意保暖。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2010-11-17 14:06:23
问题描述:把您的问题描述一下
病情分析:这位朋友你好,能不能再详细说明一下你的情况,提问太简单,没有办法具体分析,请进一步做一下补充.
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-20 08:27:00
问题描述:胸背痛,症状疑似心脏,但查心脏无问题,肋软骨有问题是此症状吗。
病情分析:这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是胰腺炎,胆囊炎引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
张树遵 传染科 回复时间:2010-07-11 10:38:17
问题描述:觉得浑身没劲,总感觉 很累,很疲倦 的样子