问题描述:早餐喝粥吃鸡蛋,中午一个苹果一杯酸奶,晚上不吃可以减肥吗。效果怎么样
指导意见:您好根据您的描述,上述主要是通过节食进行减肥,会有效果,但不宜长期坚持,建议可以适量增加进食,同时联合运动增加消耗就可以。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-13 11:06:14
问题描述:早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是跑完步再吃早餐有用些
指导意见:这个最好是不要吃早餐,因为一旦吃了早餐以后?我们胃里边就会有大量的食物,这个时候,我们体内的血液就会大部分流到我们胃部,帮助消化,在这个时候如果去运动的话,就会对我们的消化造成不良的影响,时间长了就会损害我们的脾胃功能
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-12 14:55:13
问题描述:早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?
病情分析:保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:你好,早上做完减肥瘦身操之后建议10-30分钟后进餐。
回复时间:2016-06-12 12:06:23
问题描述:有人说是供血不足,请问东革阿里和红糖水可以一起吗?:
病情分析:可以的,有活血的功效。
指导意见:如果供血不足气血循环不畅的情况平时要多运动多吃大枣
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-07 15:58:23
问题描述:早上去买早餐,然后膝盖不小心被那个管子烫伤了,先是红的,后来上了一节课,就开始起水泡了,我就把里面的水弄出来了,后来撕了一点皮现在应该怎么办我的膝盖才能好
指导意见:烧伤可以立即用冷水浸泡至不疼为止,一般需二小时以上。烫伤出现水泡说明为二度以上烫伤,需到医院处理。| |烧伤专科就诊,创面最好是清创后包扎治疗,可选用磺胺嘧啶银或锌治疗外用后包扎
莫世聪 外科 回复时间:2016-06-06 21:02:42
问题描述:早餐吃一个苹果一个鸡蛋,午餐吃饱,晚餐一瓶牛奶可以么?
指导意见:你好,根据你描述的情况这个食谱有点过少,可能会影响身体,建议早餐增加食物。祝生活愉快
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-03 16:11:06
问题描述:早餐吃包子和麻球和牛奶红豆减肥适合?还是减肥咋吃比较好或是玉米饼或卷饼土豆
指导意见:您好,建议少吃多动,减肥没有捷径。。减肥贵在坚持。
回复时间:2016-06-03 16:03:32
问题描述:早餐吃一个鸡蛋一碗粥一个小时后吃一个苹果,中饭吃2两米饭吃黄瓜木耳和西红柿炒蛋之类的菜,饭后会吃点菠萝,晚饭吃水果,以后快走半小时。每天喝两瓶矿泉水。睡前做仰卧起坐之类的有氧运动,一般在一小时左右。这样减肥合适吗?
指导意见:靠饮食减肥要多注意自己的身体才好,最好加强锻炼配合合理饮食
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 15:58:43
问题描述:早餐鸡蛋和绿豆粥可以同吃吗?
指导意见:您好!很高兴为您服务,根据你的描述,,结合现在的情况,这样的食物搭配是可以的,没有太大的影响,有的说法是不可以和豆浆一起服用,但是没有明显的证据支持!
回复时间:2016-06-03 14:33:07
问题描述:早上起床后不吃早餐只吃苹果,最后再喝些牛奶,这样可以吗?
指导意见:可以,但是早餐最好还是要吃饱,晚餐可以少吃点
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 10:04:44
问题描述:早餐喝一杯用开水冲的燕麦或黑芝麻然后再加1到2个鸡蛋,这样吃好不好
指导意见:燕麦和黑芝麻都是很有营养的物质,同时再加上鸡蛋就保证了蛋白质等营养的摄入。这样吃是可以的
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-02 20:34:02
问题描述:早餐起床起得太晚了,没有吃早餐,现在苹果和红枣一起吃对身体有什么问题的?
指导意见:你早上起床太晚没有吃早餐,现在吃苹果和红枣对身体没有什么害处。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-02 19:02:00
问题描述:早餐一个鸡蛋一杯豆浆一个馒头一个苹果一杯水,中餐一盒盖饭,晚饭一个苹果和水算不算节食?
指导意见:你好,这个完全不属于节食,晚餐就需要少点,这样即营养有健康。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-02 18:22:15