问题描述:太胖 怎么也减不小去怎么办
病情分析:你好。这是需要坚持。要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.
徐清芝 回复时间:2010-09-29 20:51:39
问题描述:身高160cm,体重130斤,比较匀称的胖,但是肚子特别的大,反复减肥无效(吃减肥药、节食、运动都试过),不知道应该怎么减肥会有效果,应该怎么调整身体的状态。
病情分析:你好。这是可以用完美的活力多,高纤餐来进行调理,全面的营养。适当的运动。
徐清芝 回复时间:2010-09-28 22:24:05
问题描述:腰部两边肥胖应该如何解决
病情分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间:2010-09-24 20:49:17
问题描述:腰比较粗,背厚。有甲亢病史
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-24 09:57:33
问题描述:吃什么都胖,有什么办法吗???除了吸脂 ,好苦闷啊 ,我今年都22了 ,我快疯了 !!!1!!!!!!!!
病情分析:这个情况必须注意多运动的。 荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡,代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。 荷叶味苦性平,具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。 橘皮味苦性温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-23 18:58:04
问题描述:体重没有减多少,结果头发脱落的厉害。
病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-23 07:14:02
问题描述:我身高158CM,体重134,想减到105,哪种减肥药效果比较好
病情分析:你好。 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!
徐清芝 回复时间:2010-09-21 21:41:49
问题描述:太胖 怎么减肥
病情分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-21 21:33:42
问题描述: 减肥药是不是对身体有副作用。康什么莱的保健品能请你说说怎么样吗
病情分析:是药三分毒,减肥不要减健康!康宝莱的产品是不错,但是缺少专业的指导效果也会打折。因为这个东西还可以增肥的。减肥其实重要的不是什么产品,而是专业的指导,教会你以后如何管理自己的体重才是根本!很多人用同样的方法或者产品就是没有效果或者反弹就是这个原因。这些你在网上会看到的.更多疑问也可以点击本人,直接在线咨询解答!
回复时间:2010-04-09 21:44:04
问题描述: 减肥1天摄入多少热量不会胖,也不会对身体不好,我一天没什么剧烈运动
病情分析:每天朝九晚五坐在工作桌前,缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。 建议:可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品,以中医理论和现代医学为依据,采用纯中药,科学组方,具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积,清除人体中的有害物质,达到排毒养颜...
回复时间:2011-02-23 21:38:02
问题描述: 我吃一段时间膳食纤维素就瘦了不吃又胖了即便少吃饭也不瘦很烦恼有啥减肥的好方法 急急
病情分析:我原先128斤,很胖,腰围达到88厘米,臀部和腿也很粗,都是肉,很严重,喜欢坐着,不喜欢站着。还比较喜欢吃甜食和辣的食物(所以爱便秘),节食,运动,减肥药,就是瘦不下来!现在还在用易青瘦身贴呢,第一次减到115斤,希望这次能多减点
回复时间:2010-04-09 11:07:07
问题描述: 怎么样减肥,效果会更好?我是一名男生,24岁,174CM,69KG
病情分析:你好,这个体重合适,没必要减肥,注意锻炼就可以了。
回复时间:2010-04-09 20:56:25
问题描述: 我咨询一下专家,我下定决定明天开始减肥,想要尝试的是蜂蜜减肥法,就是三天喝蜂蜜水不吃东西,想要一个月进行两次,可是刚做完计划,发现一个问题,就是正常情况下,明天,就是我的生理期开始,如果我坚持我的减肥计划,会对身体有什么伤害,以及您有什么好...
病情分析:你好,蜂蜜水只有糖分,也就是少量的碳水化合物,这样看来你体内会缺乏蛋白质、脂肪这两大供能物质,还会缺乏矿物质和维生素,长期下去,身体必然不行,免疫力低下,全身无力。建议采取节食和锻炼的方法减肥,最主要的是意志力
回复时间:2010-04-09 21:34:55