问题描述:您好!消除腹部赘肉,闪电瘦出小蛮腰我该怎么做啊?求有效的运动法,减肥方法?
指导意见:你好,首先教你几个收腰小妙招:1、运动瘦腰篇。捡书捡来小蛮腰:坐在椅子的中间,挺胸直背,幻想有两本书在椅子两侧的地上,做捡书的动作让身体侧屈,慢慢往下,再慢慢起来。两边各重复10次。时刻保持“积极腹肌”:如果要有平坦腹部,每天做50个仰卧起坐就很有效了。但更关键的是,工作、购物、公车上……时时刻刻都要让腹部保持“紧张”,这样不需花大力气,就能见效。让我们一起来体会一下腹部应有的状态:站立时,把一只手放在髋骨的前面,把你的另一只手放在另一侧,紧缩腹肌,你的两只手会聚在一起。请注意腹部...
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-09 09:15:41
问题描述:本人男,45岁,午间在沙发上小憩后,小便中突然晕倒,短时苏醒过来,脸摔伤,什么原因?
病情分析:可能是他耐药了。可以换药。不过两次杀菌时间要间隔2月的。
指导意见:不用连续杀菌,会增加肝肾负担。过2月后再杀菌,可以用雷贝拉唑,左氧氟沙星片,克拉霉素和荆花胃康胶丸四联杀菌。杀菌疗程14天
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-03-01 19:21:52
问题描述:表妹患有强迫症,但是她不想让别人知道,所以想自己治疗,所以想问一下 强迫症的自我治疗方法有哪些?请知道告知,谢谢 如何消除强迫症方法有哪些
病情分析:强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关,其中前两项是可以干预,防患于未然的。最好构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,不应过分苛求,生活处事可以更具弹性,注重相互间的沟通,促进其构建健全的人格。平时多参加一些娱乐性的活动,缓解工作与精神压力,保持良好的饮食规律,试着调整一下生活规律,用草绿色和天蓝色调整一下房间,减少聚会,在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-28 19:12:57
问题描述:您好我早晚体温36.4白天在36.6,36.7,每天午睡后体温就到36.8-37感觉脸发热这种情况正常吗?
病情分析:不是低热的;是正常体温,不需要口服退热药物。腋温法,正常体温为36.0℃--37.3℃;所以您不用担心。
指导意见:着凉伤风流鼻涕,思考上呼吸道感染;思考鼻病毒、流感病毒、副流感病毒感染可能性大;及时就医清晰诊断后医治;可口服利巴韦林+阿莫西林钠+小儿氨酚黄那敏颗粒+多饮水。
谢子恒 儿科 回复时间:2016-02-28 10:20:51
问题描述:那天下午喝了下火王冲剂加清热解毒口服液加清火栀麦片然后去午睡,一觉醒来就发现脚麻麻的用不上劲了,不知道是怎么回事!!!
病情分析:可以是脑部梗塞导致的神经症状,
指导意见:或是腰椎疾病导致的神经压迫症状。建议你可以到神经内科和骨科检查。
王泽楷 儿科 回复时间:2016-02-24 18:37:43
问题描述:
病情分析:你这是植物神经调节紊乱引起的情况的,建议可以用点谷维素片治疗的,效果很好的,可以改善你的症状的,祝你健康。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-03 18:29:20
问题描述:午睡后醒来感觉心脏跳得很快是怎么回事
病情分析:你好 你的症状不能排除是由于心肌供血不足引起的可能性,再者精神紧张、过度劳累也会引起的。
指导意见:建议你先不要盲目的治疗,可以去医院做下心电图检查确定下病因再做治疗比较好。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-02-02 11:23:02
问题描述:周岁夜晚睡觉咬牙,早起称肚子疼。是不是肚里有蛔虫?如何消除?本次发病及持续的时间:近三个月每早起自称。目前一般情况:其他正常。
病情分析:你好:我建议你给她服用:肠虫清或左旋咪唑片,还有一个,你给孩子补充一些钙,在孩子服用药物期间,不要给孩子吃甜食,否则会影响药物的效果的,你能明白么?如果你满意我的回答请及时采纳,不要辜负了回答者!
谢子恒 儿科 回复时间:2016-01-29 16:28:22
问题描述:消除眼泡肿的是什么眼药水
指导意见:你好,是什么原因引起的眼肿?如果是有红肿疼痛那么表明有炎症感染可以热敷,红霉素眼膏涂眼,如果有痒,肿,无疼痛表明过敏,可以给予典必殊眼膏涂眼。
付丽丽 五官科 回复时间:2016-01-25 17:04:45
问题描述:在中午睡觉要不要注意些什么事情啊!午睡有必要吗?
病情分析:从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小时,之后便会转入抑制状态。特别是午饭后,消化道的血液供应明显增多,大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少,于是人体的生物钟出现一次睡眠节律,使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时,身体需要进行短时间的调整,以消除疲劳,恢复体力,稳定神经系统功能的平衡。 首先,午睡时间不宜太长,最好在1小时以内。生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由...
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-01-23 09:11:53
问题描述:消除臭脚丫有什么单方?第一次问题补充:可他脚汗很多
病情分析:给脚丫涂乳液。如果不是很冷很干燥的季节用薄型的乳液就够了,如果有特别的需要可以考虑用质地厚的霜,蓝蓝一年四季基本都是运动鞋和休闲鞋,而且坚持护理,所以几乎没有很干燥的情况,一直用护手的乳液来护脚
回复时间:2016-01-21 13:29:58
问题描述:家里有老鼠虱子用什么药来消灭它.
病情分析:虱子是一种寄生在动物身上靠吸血维生的寄生虫,人接触动物多了,就有机会生虱子,
指导意见:多注意个人卫生,在头皮及头发部位涂遍50%百部酊治疗。
刘志生 中医科 回复时间:2016-01-19 15:08:15
问题描述:午睡醒后觉得小腿有少少麻必的感觉
指导意见:根据你描述的情况来看如果是小腿外侧麻木我考虑应该是腰椎间盘的事,如果整个小腿麻木应该是睡觉压迫腘窝造成的 活动后就会缓解
蒋傲珊 外科 回复时间:2016-01-07 10:18:33