问题描述：我想通过跑步来减肥减掉腰部和腹部的赘肉请问跑步的时候需不需要收腹呢？当前健康困惑或病情描述:我想通过跑步来减肥减掉腰部和腹部的赘肉请问跑步的时候需不需要收腹呢？治疗情况及预期治疗效果:我想通过跑步来减肥减掉腰部和腹部的赘肉请问跑步的时候需不需...
病情分析：病情分析:你好，跑步的时候最好还是收腹比较好的。指导意见:建议要慢跑哦，跑快了只会锻炼出来更多的肌肉，运动后要揉一下小腿，不然以后全长成肌肉了，祝你减肥成功哦。
回复时间：2011-04-17 19:20:29
问题描述：患者性别:患者年龄:19问题描述运动减肥会不会反弹呢
病情分析：会啊,如果不注意饮食.也会反弹的啊...呵呵
回复时间：2009-08-08 03:52:48
问题描述：点穴减肥.效果还行吧。只是那女孩只给我按摩不多十分钟就完了.每天坚持按.必须按照食谱用餐我正在适用这个方法，但是要配餐.早餐和午餐都要有所节制.晚上不能吃饭，只能吃一个西红柿或者黄瓜.水也不能喝多.我觉得不吃饭自然就减下来了.我是先减5斤.减下来以后...
指导意见：健康指导：这个点穴减肥类似于针灸减肥，效果并不是很好的，不管是何种的减肥的方法，都是要以膳食控制为根本的，不控制这个是不可能减肥的，膳食需要减少热量，但是并不是说要节食，这个要搞清楚，点穴减肥我们本人觉得效果应该是不大的。
蒋庆源 中医科 回复时间：2016-01-09 20:01:00
问题描述：医生，您好，希望您在百忙之中帮我回答一下我的提问。我节食再加运动把身体弄坏了，脾胃肾都不好，现在经过治疗，还未痊愈，主要症状是看书还是没注意力，思维不太清晰，身体偶尔没力气，最主要的是肥胖，越减越肥了，看起来可能没多胖，但我能感觉确实胖，可...
病情分析：我还是建议你注意适当多锻炼看看吧，还有就是饮食少但是也要保证营养的吧
指导意见：建议你注意查下看看现在就是有没有什么营养不良的情况的吧，注意查下血常规看看吧
沈新华 肾内科 回复时间：2016-01-07 19:18:09
问题描述：在没有生孩子之前我的体重还算是正常的可是怀孕之后一直到现在体重都直线上升，从来也没有瘦下来，想要知道针灸减肥的效果怎么样呢！
病情分析：您好，针灸减肥是一个比较绿色的减肥方法，通过对身体穴位的刺激来加快脂肪的消耗，同时可以减少饥饿感。但同时还要跟您进行配合，必须要合理饮食同时进行必要的锻炼，只有结合起来减肥效果才会更加明显。
指导意见：建议您可以选择进行针灸减肥治疗，不必担心减肥药带来的副作用。祝您早日成功！
马玉珍 中医科 回复时间：2016-01-06 16:59:45
问题描述：本人男，一米七五，都有一百八十斤了，想减肥却没有什么太多的时间去运动，听说针灸能保健还能减肥，是真的吗，针灸疼不疼啊？
病情分析：您好！根据您所说的情况，听说针灸能保健还能减肥， 建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
指导意见：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
陈紫静 中医科 回复时间：2016-01-05 13:15:47
问题描述：我原来就比较胖，自从生完孩子后就更胖了，现在都一年了身体就恢复不到生孩子以前，因为宝宝孩子母乳所以不敢吃减肥药，听朋友说有个穴位按摩减肥法，安全还有效果，但我身边没有人做过，这个穴位按摩减肥到底有效果吗？
病情分析：你好，当然是有效果的，中医的针灸理疗，包括这个穴位按摩都是比较有效果的，关键是要看怎么去做，还应该说是哪一类人群适合。
指导意见：我建议，这些东西都必须要看实际的操作，理论上说是非常有效果的，但实际上运用到每一个人肯定有不同的一些结果产生，这是可以肯定的。
蒋庆源 中医科 回复时间：2016-01-03 20:20:24
问题描述：北苑针灸减肥哪里好，北苑埋线减肥效果如何，曾经我一个朋友在北方英东专业减肥中心进行过埋线，减下去了35斤，我想问问我这样的身高158.体重146斤的，能用埋线减肥吗？
指导意见：你好，这情况最好去正规的医院进行减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是最安全的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，同时建议加强锻炼。
赵扬 中医科 回复时间：2016-01-02 13:52:33
问题描述：天通苑针灸减肥哪里好天通苑埋线减肥效果好吗，曾经我一个朋友在北方英东专业减肥中心亚运村店进行过埋线减肥，一个疗程，减下去了36斤，我想问问，我这样的体重148斤的，能用埋线减肥
指导意见：你好，最好选择合理的减肥方法，埋线减肥有副作用的，最好不要乱用，严格遵守和养成 早吃好、午吃饱、晚吃少 的饮食习惯，其中 晚吃少 是减肥的关键，平时最好饮食调理。
陈紫静 中医科 回复时间：2016-01-02 11:38:32
问题描述：平时不爱运动,爱吃零食当前健康困惑或病情描述:没有运动,当今社会.苗条家族,我也想加入改族.怎么办治疗情况及预期治疗效果:我想达到我想要的效果
病情分析：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
综合 回复时间：2011-04-25 20:30:59
问题描述：我想尝试中药减肥的产品，网上了解到有伊唯丝荷叶茯苓，目前不了解它是否真的有效，有谁服用过的可以告诉我效果怎么样吗，谢谢！治疗情况及预期治疗效果:减肥经验分享
病情分析：病情分析:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.指导意见:减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
许振强 泌尿外科 回复时间：2011-04-13 15:30:35
问题描述：我想尝试中药减肥的产品，网上了解到有伊唯丝荷叶茯苓，目前不了解它是否真的有效，有谁服用过的可以告诉我效果怎么样吗，谢谢！治疗情况及预期治疗效果:减肥经验分享
病情分析：病情分析:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.指导意见:减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
钟丽梅 儿科 回复时间：2011-04-13 15:30:35
问题描述：上海吸脂减肥效果最好的是哪种技术，哪家医院做的好
病情分析：上海这边现在比较流行，效果好的吸脂减肥手术要数360°环形吸脂减肥了吧，先进的360°环行立体个性化吸脂方案，减去多余脂肪的同样，更注重对身材的各个部位与整体身材比例的形体雕塑，让你不仅瘦更要瘦的有曲线，达到完美的修身纤体效果。 上海城市医院推出的360°环形立体吸脂术利用专业的麻醉配方和溶脂技术，在您需要雕塑的部位进行逐层溶脂。通过0 .3厘米的切口逐层的把您身体各部位深层，中层的脂肪逐层抽吸出来，留下浅层0.3-0.5厘米厚的脂肪帮助您的皮肤恢复弹性，同时也可避免凸凹不平。可以保证皮肤弹性和...
回复时间：2011-04-01 17:29:08
