问题描述:年轻人该如何减肥才最快最有效而不反弹,
指导意见:青少年的恢复能力快代谢也快,采取运动是最健康的方法,吃方面可以减少点,吃些清淡的好消化的,晚上不能吃东西,晚上吃了特别容易长肉,吃完东西别老想着休息,出去散散步,消化
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-22 12:16:56
问题描述:在青年的时候,可不可以服用减肥药呢?会不会有事呢?
指导意见:建议要减肥不要服用任何减肥药。这样对身体有很大的伤害的。减肥最好的方法就是每天至少要做半个小时以上的有氧运动,然后在饮食方面吃个七分饱。
回复时间:2016-03-21 21:13:08
问题描述:
指导意见:这个的话,是不会有什么方法的,生长与激素水平有关系的,其实不用过于在意的。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-21 17:06:25
问题描述:有点胖,就想要减肥,请问有什么办法减肥会比较好而且比较有效啊?
指导意见:如果是想要好的、有效的减肥办法的话,最好的办法就是运动减肥了,不仅对身体好,而且还不会反弹,最好就不要节食减肥,反弹很厉害,对身体也不好。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-21 10:02:10
问题描述:
指导意见:想要长高建议你可以多做跳跃运动,练肌肉可以去健身房,那里有很多项目
回复时间:2016-03-20 17:05:06