问题描述:我今天早餐吃了煎饼,隔夜冷蔬菜,只有毛豆和冷青菜,还吃了一根香肠,一碗冷豆浆,这样的早餐是否过于简单?健康吗?谢谢!
病情分析:你好,这样的早餐不简单了,从营养的角度来看,煎饼是碳水化合物,毛豆,香肠和豆浆都富含蛋白质,青菜和蔬菜有维生素和粗纤维,但是冷蔬菜和冷青菜,冷豆浆,对健康是不利的,早上吃冷的食物,容易导致腹泻和腹痛,最好加热一下再吃.
回复时间:2009-08-08 04:04:24
宋艺
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