问题描述:我很想减肥,最近实施了黄瓜加鸡蛋减肥法,可是不知不觉就掉发了,越掉越多,可以吃药吗??吃药会不会影响减肥得效率?
病情分析:你好,建议你不要这样减肥了的。这样减肥对健康不利。而且以后绝对反弹回来的。节食减肥是不利于健康的。你不要现在看起来好像有点效果。以后比你原来还胖
指导意见:建议要减肥要踏踏实实运动消耗为主。不要偷懒的。建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成...
回复时间:2016-04-12 09:42:49
问题描述:我每天吃煮熟的黄瓜鸡蛋汤不放油不放盐有减肥的作用吗!!凉拌黄瓜我也不喜欢吃每天就吃黄瓜鸡蛋汤不放油也不放盐这样减肥效果大不大一个星期能瘦多少阿!
病情分析:你好,黄瓜之所以可以美容减肥,是富含维生素可以抗氧化,而且可以生吃可以减少饭量。
指导意见:熟了在吃效果就大打折扣了,可以管住嘴,迈开腿,多运动,
综合 回复时间:2016-04-11 19:01:23
问题描述:请问在进行黄瓜鸡蛋减肥是能否吃香蕉?是不是香蕉热量很高?那么第一周就什么都不可以吃呢?除了黄瓜和鸡蛋。
病情分析:香蕉热量高,少吃一些就可以的。
指导意见:除了黄瓜,其他低热量食物也可以吃,如冬瓜、绿豆芽等。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-04-09 17:20:35
问题描述:黄瓜是我们餐桌上的座上客,它有什么营养给我们
病情分析:《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 黄瓜还是一种“减肥食品”,现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。 ...
回复时间:2016-04-08 20:07:02
问题描述:
指导意见:这个是没有依据的,长时间营养不良,对身体不利,是会影响健康的,是可以及时注意科学化减肥,积极参加锻炼。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-22 15:03:55
问题描述:
指导意见:黄瓜减肥比较快,因为不含脂肪。但是减肥最有效的方法便是坚持每天的运动量,才会使你的脂肪减少,以达到减肥的效果。当然也可以吃一些减肥药,但是对身体不好,还是控制食量和坚持锻炼比较好。
回复时间:2016-03-16 15:05:47
问题描述:病情描述:鸡肉莲子枸杞山药能不能一起煲汤啊?有什么功效?
病情分析:这个目前医学实验没有研究表明可以一起用,但是也不见得不能一起吃。鸡肉是一个温补作用,加上山药有健脾胃的功效,其实山药和鸡肉一起煮即可,不一定需要枸杞,莲子
于占峰 男科 回复时间:2016-03-16 09:11:17
问题描述:
指导意见:黄瓜片贴脸,可以消炎,美白,补充水分,有祛除黑眼圈,痘印等的作用。
回复时间:2016-03-15 17:33:11
问题描述:
指导意见:黄瓜和苦瓜对比,一个就是相对的 对皮肤好一点,一个就是清热降火的,所以看你现在的情况,你现在是比较燥热的话,可以选择苦瓜。
回复时间:2016-03-14 18:29:55
问题描述:比较喜欢用蔬菜来减肥啊!黄瓜和苦瓜,哪一个减肥效果好一些啊?
指导意见:你好,西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时切不可贪嘴。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用,但之所含的维生素和营养素含量较少,所以不宜单独食用,最好与其他蔬菜,水果一起吃,才能吸取机体所需的营养索。
回复时间:2016-03-13 13:13:16
问题描述:我很想减肥,坚持每天吃黄瓜鸡蛋,看能瘦多少。
指导意见:黄瓜鸡蛋的减肥法是不正确的,每天坚持吃也没有什么多大的作用。要想有效的减肥,可以坚持运动,坚持控制好自己的饮食,一个月后有明显效果。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-12 09:30:34
问题描述:我比较爱吃黄瓜,不知道黄瓜的减肥效果好不好啊?
指导意见:你好,黄瓜含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢,消除脂肪的堆积,可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜,黄瓜营养丰富,其含有的胶质、果酸和生物活性酶,可促进肌体代谢,且新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢,消除脂肪的堆积,可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜...
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-12 09:13:43
问题描述:想在过年前减肥十斤,现在开始每天吃黄瓜鸡蛋减肥效果快吗,今天好像拉肚子了怎么办?
指导意见:黄瓜鸡蛋减肥,其他的都不吃是会导致营养不良的,不建议采用这样极端的方式减肥的。应该注意饮食平衡,适当的控制就可以了。拉肚子的话,不排除有肠胃炎等,应该检查。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-11 21:11:20