问题描述:经常熬夜在饮食上应该如何调理?
病情分析:不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目呢!不要忘记,一定要喝足够多的白开水,熬夜身体会很缺水的。 熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环,最好敷一下脸,按摩5分钟,为脸补充水分。熬夜时,大脑需氧量会...
回复时间:2016-04-14 13:03:42
问题描述:沒病身高矮17岁性别女怎样才可以再长高还可以才高吗喜欢吃零食
病情分析:根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
指导意见:建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上注意营养的补充,多进食高维生素,含钙丰富的食物,避免进食过多零食,暴饮暴食等,适量运动,促进骨骼生长
回复时间:2016-04-12 16:13:56
问题描述:医生: 您好 我老公经常加班到十点多,有时候还要加到凌晨,看到他一天天消瘦,我好担心 他因经常操作电脑,写资料,现在眼又开始疼了,我想问医生他应该补充些什么营养,请您帮我推荐些营养品.谢谢
病情分析:你好:熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢? 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动...
回复时间:2016-04-12 12:15:46
问题描述:我每一个月就有半个月熬夜通宵到中午上班,结果就是导致我月经不调很严重,现在把工作辞了,但是还是没有调整过来,想咨询下熬夜导致月经不调怎么调理?
病情分析:在首先是需要避免劳累,受凉,熬夜这些影响身体健康的,然后观察看看月经是否正常的,不正常的话可以通过服用中药进行调理
指导意见:月经不调患者可以用中药育宫培麟丸,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜...
张真 妇科 回复时间:2016-04-08 20:13:52
问题描述:病情描述:晚上如果熬夜的话。想勃起很困难。今天早上起床也遇到了相同的问题,问医生是肾虚吗?
病情分析:你好,有可能是肾虚的现象,建议你注意休息,避免熬夜,加强营养,多参加体育锻炼。追问: 好滴,需要用六味地黄丸吗?回复: 可以服用追问: 谢谢医生!回复: 不客气,祝好
刘风玉 男科 回复时间:2016-04-06 12:02:42
问题描述:熬夜好吗?
病情分析:毫无疑问,不好
蒋庆源 中医科 回复时间:2016-04-03 21:04:25
问题描述:病情描述:熬夜的人应该多吃什么熬夜的人是不是性能力很差
病情分析:是会导致免疫低下的,再就是内分泌紊乱的,不会影响性能力的,多吃有营养的食物,如鸡鱼、排骨等,最重要的还是需要保证充分的睡眠的,长时间这样是会引起人体免疫力降低,而引起疾病的发生
张建辉 男科 回复时间:2016-04-01 11:05:20
问题描述:病情描述:熬夜后今天发现龟头有小红疙瘩怎么回事??
病情分析:你好,你的这个情况不知道你局部是否有红肿及疼痛的呢,可以注意局部清洁的,多洗洗追问: 没有肿,不痛不痒,就是有疙瘩,是不是摩擦过度?上厕所的时候看到的,回复: 也可能的
于占峰 男科 回复时间:2016-03-30 16:04:46
问题描述:病情描述:我是学生,自从放假以后每天2点才睡觉,是不是因为这样,最近手Ying都早泄了。
病情分析:你好,熬夜伤肝的,建议你还是适度的控制一下,不要过度手淫的,是否有其他的不适的,如尿频,尿急的情况的追问: 那早泄一般是什么引起的?回复: 早泄可以前列腺的炎症,鬼头敏感,包皮过长,包茎等情况的追问: 这些我应该都没有吧…才15岁就有前列腺炎吗?手Y也是一个星期最多两次而已不会出问题把?回复: 这个还是需要检查一下才能拍出的
陈耀杰 男科 回复时间:2016-03-23 18:11:45
问题描述:熬夜后如何补救身体?
病情分析:吃对水果可以帮助调理身体,以改善熬夜对身体的影响。苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄 酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或...
指导意见:人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,经常熬夜难免会损害身体健康。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-22 10:23:53