问题描述:路上下楼梯时较为明显,但是用力蹬地或者小腿发力却不痛)。现在锻炼的频次是每周3次,每次4公里左右,持续35分钟。在网上搜了一下,可能是前期慢跑姿势不对,跑步时脚掌落地,导致小腿肌肉过于疲劳所致。不知是否正确,希望医生给点专业的意见。
病情分析:你好:慢跑要注意重心,以轻轻前倾为宜,最好脚尖先着地。锻炼身体,运动加食疗的办法比较好,平时增加营养为主,多吃优质蛋白,提高自身体质才好。
魏虹雨 内科 回复时间:2016-09-07 09:01:47
问题描述:没结婚前也胖,生完孩子瘦下来了110左右,我1.67cm,但是去年做完胆结石手术后就胖了,现在66公斤了,该怎么办啊?健身能减肥?
病情分析:建议:饮食生活不规律、经常熬夜也是引发胆囊结石的重要诱因之一.因为肝脏分泌胆汁以及胆囊储存并吸收、排空胆汁受饮食状态影响和调节.长期饮食不规律、熬夜打乱了人体正常的生物钟,容易导致胆汁分泌、胆囊收缩失去规律,久而久之功能失调,导致胆汁淤积,排泄障碍,较后形成结石.你要尽量避免长时间久坐,过一段时间站起来转转。可以拖地,跳绳啊,有条件的话,可以买部跑步机。只要是运动,对减肥都是有好处的。最最重要的是坚持。祝你健康。
孔安妮 外科 回复时间:2016-09-06 19:24:34
问题描述:我已经快一个月了,什么也没干,就在家里呆着呢,因为我得了强直性脊柱炎了,平时老是间断性的腰骶部疼痛,而且坐、卧时间长一点症状就会加重,早上起床时腰部很僵硬,活动后有所缓解,一直在治疗可是效果不太好。患
病情分析:建议:这要根据您的病情来看,患者应对病症有充分的了解和认识,了解防治方法,按要求进行治疗与锻炼,掌握自我护理的方法。积极配合治疗。根据风湿疾病的主要病理,“液体刀”。成功克服了传统疗法治疗时间长、疗效不确切
马菁榕 内科 回复时间:2016-09-06 09:11:28
问题描述:如何治疗?如何健身强大免疫力?生活注意些什么?
病情分析:建议:您好,您描述的情况看来,症状或者化验结果没有给明确的数值,需要完善结果看看,谢谢您的咨询
丁菲 血液科 回复时间:2016-09-05 18:29:31
问题描述:本人无病,只因工作迁移,原健身卡不能继续使用,商家要医院开具不能运动证明才可以允许转让,请问北京哪医院能给开证明
病情分析:建议:您好,针对你提出的问题,一般的二级以上医院体检科都可以开证明,建议前往咨询。
丁菲 血液科 回复时间:2016-09-04 11:10:33
问题描述:痛部酸痛,健身房锻炼扭伤了
病情分析:建议:你这考虑也是因为有肌肉拉伤导致的,可以进行热敷按摩处理,应用活血化瘀药物,比如三七胶囊等,另外可以适量活动锻炼,疼痛明显可以服用对症止痛药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊,还可以进行烤灯照射。
李燃辛 骨科 回复时间:2016-09-03 14:09:13
问题描述:没结婚前也胖,生完孩子瘦下来了110左右,我1.67cm,但是去年做完胆结石手术后就胖了,现在66公斤了,该怎么办啊?健身能减肥?
病情分析:建议:饮食生活不规律、经常熬夜也是引发胆囊结石的重要诱因之一.因为肝脏分泌胆汁以及胆囊储存并吸收、排空胆汁受饮食状态影响和调节.长期饮食不规律、熬夜打乱了人体正常的生物钟,容易导致胆汁分泌、胆囊收缩失去规律,久而久之功能失调,导致胆汁淤积,排泄障碍,较后形成结石.你要尽量避免长时间久坐,过一段时间站起来转转。可以拖地,跳绳啊,有条件的话,可以买部跑步机。只要是运动,对减肥都是有好处的。最最重要的是坚持。祝你健康。
孔安妮 外科 回复时间:2016-09-03 10:36:38
问题描述:每天早晨7点左右小腹肌肉僵硬疼痛,起床后热敷缓解,是不是肠痉挛,怎么治疗?
病情分析:建议:一般来说这些都是因为受寒造成的。大多可以短时间就自愈,如果经常有的话,可以试试用艾条灸。
陶鑫磊 外科 回复时间:2016-09-03 09:59:29
问题描述:左小腿静脉曲张一年,一直在坚持健身,可能是跑步过猛引起的。如何治疗好点。医保可以报么
病情分析:建议:这种情况如果病情继续进展的话,只能是通过手术的方式解决没有其它办法,这个需要注意,也可以使用这种保健的,紧身丝袜有一定作用。
孔安妮 外科 回复时间:2016-09-02 19:27:34
问题描述:前列腺癌骨转移,右小腹肌肉痛是怎么回事,请各位医生告诉我
病情分析:你描述的问题是因为前列腺转移会疼痛,
指导意见:这种情况临床建议及时的看医生指导,基本可以CT检查确诊,。
王骞 内科 回复时间:2016-09-02 11:22:15
问题描述:疝气手术一年了,放假想端丽啊是你腹肌,一天70个仰卧起坐,做了半月,就觉得手术部有时痛,还要不要坚持
病情分析:疝气手术之后一年创口已经完全的愈合,在进行肌肉收缩时可能会出现不适症状,是可以慢慢缓解的,可以继续训练。
王泽楷 儿科 回复时间:2016-09-01 17:20:55
问题描述:我去健身房用了几种器械锻炼手臂,之后就酸痛,休息了2天后,我踢了一场足球很累(手臂还是很酸痛),晚上回家撒尿颜色比正常时更深一点,没有呕吐的症状,我这样会是横纹肌溶解症吗?(我平时也经常运动)
病情分析:你好!结合你的症状考虑还是局部肌肉劳损的可能性大。这个的话建议要适度的锻炼。现在建议要多休息,适当的热敷缓解症状。
王奇峰 儿科 回复时间:2016-09-01 17:19:51
问题描述:你好 我男友去健身房练 左胸比右胸大了许多 软软的 歇了三天也没下去 还疼 请问这是怎么回事?
病情分析:建议:针对您说的问题不知道你男友是一直都会这样呢还是,最近刚出现。在一个人去医院复,乳腺科看一下。
白骁驰 外科 回复时间:2016-08-31 09:38:18