问题描述:健身后感到累是否正常?
病情分析:健身的目的是让人变得精力充沛,而不是疲惫不堪。不过,健身完毕后觉得疲劳,是很多人都会有的现象。当你做运动的时候,需要消耗卡路里,耗费能量。根据运动时间和强度的不同,你的可能消耗了很多体力,需要补充水、营养,并且必须通过休息才能恢复。 初学者健身后累一星期 很多初次健身者都会在运动后疲惫一个星期,这是身体告诉你需要重修健身计划的方式。专家分析,出现健身后整个星期都疲惫不堪的现象,可能因为三个原因:第一,开始得过快,应该修正健身时间和强度;第二,超越了极限,可减缓健身速度;第...
张松 骨关节科 回复时间:2011-05-13 10:04:26
问题描述:我自小身体不是太好,人称药罐子,医生一直都建议我平时多运动,吃饭要全面营养,我希望能通过学健身来增强体质,不知道健身教练适不适合我
病情分析:健身教练可以提升身体素质,这个合适。
回复时间:2011-03-02 14:35:43
问题描述:健身后饿得发慌怎么办
病情分析:体能消耗了当然会这样了,不用担心的
任立存 内科 回复时间:2010-12-12 19:20:18
问题描述:健身后饿得发慌怎么办
病情分析:朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是体能消耗的原因
任立存 内科 回复时间:2010-12-12 19:19:51
问题描述:把您的问题描述一下
病情分析:这位朋友你好,能不能再详细说明一下你的情况,提问太简单,没有办法具体分析,请进一步做一下补充.
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-20 08:27:00
问题描述:胸背痛,症状疑似心脏,但查心脏无问题,肋软骨有问题是此症状吗。
病情分析:这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是胰腺炎,胆囊炎引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
张树遵 传染科 回复时间:2010-07-11 10:38:17
问题描述:患者年龄:18患者性别:男全部症状:我想问下健身后吃什么东西最好?或者是喝什么?我想要通过健身来增加体重发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我想要通过健身来增加体重
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-23 21:54:19
问题描述:患者年龄:25患者性别:女全部症状:我长的比较胖,身高1.6米,体重61公斤,我想瘦成55千克左右!我本来想去健身房去锻炼的,但是考虑了经济和健身条件后,还是不够满意的,我想着,还是自己锻炼吧!我拥有羽毛球,跳绳,别的运动器具就没有了!发病时间及原因:似...
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-23 21:53:36
问题描述: 我今年28岁,男,身高172厘米,体重只有60公斤,明显偏瘦。6、7年来一直坐办公室,一天在电脑前要做七、八个小时,这么多年一直没有进行运动锻炼,现在身体明显不行,主要症状有:身体明显偏瘦,胳膊、腿、胸部、臀部都没有多少肌肉;身体虚弱,畏寒怕冷;没...
病情分析: 溃疡性结肠炎的病因,溃疡性结肠炎的病理,溃疡性结肠炎的病史,溃疡性结肠炎的症状,溃疡性结肠炎的临床表现,溃疡性结肠炎的诊断依据,溃疡性结肠炎的治疗措施,溃疡性结肠炎的病变,详情信息点击:http://jb.9939.com/dis/139667/……您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流溃疡的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-23 20:25:34
问题描述: 患者性别:女患者年龄:20发病时间:最近主要表现:大腿酸痛、跑起步来脚踝疼痛医生诊断及化验结果:没看医生
病情分析:你好,在刚开始锻炼是是会造成大腿酸痛的,建议要循序渐进的锻炼
回复时间:2010-04-11 18:50:25
问题描述: 请问枸杞、人参、大枣、当归能一起泡酒吗?泡后的酒能每天都饮用吗?每天饮用社副作用吗?每天饮用多少合适?
病情分析:你好,这还是需要根据具体的体质而定的,如果并没有高血压、冠心病等疾病存在可以饮用这些药酒的,但要注意控制好量。
回复时间:2010-04-09 02:20:01
问题描述:这几天刚开始在健身房健身 昨天练了卧推 跟一系列练手臂的 由于底子好 一上来就弄了大运动量的 然后导致现在左手手臂伸不直 有绷紧的感觉 可能是传说中的 手筋萎缩 手肘伸不直了 用力伸很痛 自然状态也是弯着的 肌肉有点肿 刚看了知道 有个叫强...
病情分析:闪筋了吧或肌肉拉伤,在练时要注意别在抻着,吃点舒筋活血的,红伤药
叶菁菁 回复时间:2009-07-20 11:22:48