问题描述:力量训练女生一个星期练习几次比较好,减肥塑型
指导意见:如果可以每天坚持40分钟到1小时,如果条件不允许一个礼拜最少2次。
回复时间:2016-06-26 13:30:32
问题描述:力量训练女生一个星期练习几次比较好,减肥塑型
指导意见:如果可以每天坚持40分钟到1小时,如果条件不允许一个礼拜最少2次。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-13 12:45:45
问题描述:各位专家你们好,本人今年14岁,身高160cm,因为踢足球,都在做力量训练,具体是: 每天200个下蹲,分3组做 90个俯卧撑分2组 100个仰卧起坐分2组 30秒倒立 想我这样训练会影响长高吗??有时候我还会适当的举下哑铃.力量训练影响长高吗
病情分析:力量训练的影响下,肌细胞内的肌动蛋白和肌球蛋白等收缩物质含量的增加;脂肪的减少.由于中枢神经系统调节机能的改善,特别是神经过程的强度和集中能力的提高.增长身高
王奇峰 儿科 回复时间:2016-04-08 18:08:26
问题描述:患者性别:男患者年龄:15全部症状:做完俯卧撑或哑铃后肌肉爱酸痛.发病时间及原因:怎么热身》?治疗情况:想要得到的帮助:做些什么热身和准备活动/
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-23 21:55:34
问题描述: 2009年7月8日(4天前)我进行上肢力量训练(拉单杠,即引体向上),由于之前已经持续了近10天左右的训练,当时上肢已经非常疲劳,但我没有继续进行了较强度的训练。之后感觉胳膊有非正常的微痛(我以前也经常进行体育锻炼,正常的疼痛我能感觉出来),于是停...
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回复时间:2011-05-23 20:30:12
问题描述:
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回复时间:2011-05-24 03:14:18
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):因车祸切除了一个肾,可以去做力量训练吗,尿酸比较高怎么办
指导意见:如果说因为这样的原因导致单侧肾脏切除的话,那么后面的生活要求就是尽量减少过度的运动,还有就是不能过度劳累,不然会加重残余的那个肾脏的负担,导致那个肾脏最终负担不了你的体内循环代谢产生的废弃物,最终也会进展到肾衰竭。
贺虹 内科 回复时间:2016-06-26 07:07:31
问题描述:如题
病情分析:你好慢跑然后在力量训练
回复时间:2016-04-12 17:30:57
问题描述:什么是力量训练,在家里可以做吗?
病情分析:你好,请问你是什么情况,哪个部位做力量训练
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-04-12 17:03:18
问题描述:患者性别:女患者年龄:20有人说有氧运动加力量训练相结合更容易减肥,我想知道什么样的运动是力量训练想要得到的帮助:力量训练的好处,举哑铃是力量训练吗?
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回复时间:2011-05-23 21:55:42
问题描述:患者性别:男患者年龄:15全部症状:小腿骨折2年后,怎么进行一系列力量训练?比左小腿明显瘦弱些.没骨折的小腿很壮!发病时间及原因:骨折2年了,基本愈合.治疗情况:想要得到的帮助:做些什么训练增加骨折后的脚的力量?
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回复时间:2011-05-23 21:55:25
问题描述:
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回复时间:2011-05-24 02:54:34
问题描述:
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回复时间:2011-05-23 19:09:13