问题描述：患者性别:女患者年龄:25问题描述:想减手臂的肉肉 用保鲜膜 会不会伤害皮肤 还是有其他副作用
病情分析：减肥需要有坚强的毅力和信心,控制饮食和运动 双管齐下,一定要坚持
回复时间：2009-08-07 08:16:15
问题描述：患者性别:女患者年龄:33我在一家减肥机构进行针灸减肥,他们要求我控制饮食,主食类,淀粉类,糖类都有很严格控制.一个星期我掉了5-6斤的样子,可这究竟是针灸减的还是饿的呢?皮肤都看着松弛了.
病情分析：1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐.
回复时间：2009-08-05 23:07:54
问题描述：你好，最近患上了气喘，咳嗽也特别厉害了，气踹不过来，吃过几次西药也没什么作用，想了解一下有没有什么好的食疗方法可以治疗哮喘病的。 想得到帮助：气喘的食疗方法大全是什么？
病情分析：你好，哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
指导意见：您好！哮喘病人平时饮食需注意：饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、烟、辛辣等刺激性食物。宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。 多食富含Β-胡萝卜素、维生素C、E的新鲜蔬菜及水果。
张科明 内科 回复时间：2016-05-03 18:26:55
问题描述：刚开始为咳嗦，气喘，伴有发热，严重时会有胸闷甚至会有呼吸困难症状 想得到帮助：对肺大泡患者的专业合理方法大全
病情分析：你好，根据你描述的症状“咳嗽、气喘、呼吸困难”，考虑长期的肺部疾病导致不可逆的肺大泡。
指导意见：肺大泡是一种不可逆转的肺部病损，故无有效的药物治疗。手术是唯一的治疗措施，但并非所有的肺大泡病人均需手术治疗。偶然发现的无症状的肺大泡一般勿需治疗，伴有慢性支气管炎或肺气肿的患者，主要治疗原发病变。继发感染时，应用抗生素。如果大泡大于一侧胸...
郑紫寒 内科 回复时间：2016-05-01 21:18:59
问题描述：主要病发时咳嗽伴有咳痰的现象，有时候还会有有气喘的表现 想得到帮助：对支气管哮喘疾病的专业护理方法大全
病情分析：您好，根据您的描述您的情况考虑是慢性气管炎症导致的。
指导意见：您好，您的情况建议您如果是哮喘建议您检查过敏源，必须脱离过敏源，如果没有确定诊断需要到医院检查一下。
贺虹 内科 回复时间：2016-05-01 11:43:20
问题描述：补肾方法？减肥方法？怎么才能养生健康？
指导意见：饮食补肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
马玉珍 中医科 回复时间：2016-01-05 20:52:01
问题描述：坚持了快2个月了，体重下降不明显，才3斤而已，可能是自己的减肥方法不对，急求有效的减肥法，或者无副作用的减肥药，非常感谢！
病情分析：药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用. 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
史秀磊 妇产科 回复时间：2011-04-11 18:40:59
问题描述：胖 肚子大
病情分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间：2010-09-24 18:59:27
问题描述：不吃药，有什么方法减肥最有效？
病情分析：你好。这是需要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪
徐清芝 回复时间：2010-09-20 16:34:58
问题描述： 我体重55公斤，身高154厘米
病情分析：专家们公认，以下几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。 1.降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 2.少吃1口肉2个月减10磅 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。 ...
回复时间：2010-04-05 09:56:09
问题描述： 男，40岁，身高172，体重100Kg.无高血压，中度脂肪肝，身体较好。请问怎样减轻体重？
病情分析：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
回复时间：2009-11-24 13:50:00
问题描述：患者性别:女患者年龄:22问题描述:我很胖 试过很多减肥方法都无效 运动 喝药 节食都没有 怎么办?
问题描述：有没有除节食外有效的减肥法?
病情分析：建你可以再做一下瑜伽,那种身体柔韧性会变好的,在爬山,跳绳,打球等好多的
回复时间：2009-08-08 18:38:03
