问题描述:患者性别:女患者年龄:30我下身偏胖,我也经常运动啊?比如跳跳绳什么的,怎么就减不掉啊?怎么减肥才有效啊?
问题描述:患者性别:女患者年龄:30主要症状:减肥期间很多食物不许吃,该如何保持皮肤不变差?例如:松弛,无光泽等
病情分析:您好,建议您将鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 粗皮肤变嫩:每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩.
回复时间:2009-08-08 07:17:18
问题描述:患者性别:女患者年龄:30主要症状:请问怎样减肥才能不减胸?是运动还是节食,一般1.60米的个子要减到多少斤才好看?一个月要减多少斤才健康?谢谢!发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:你好,运动和节食这两种减肥方式都是减肥的,但是都是全身的,,
回复时间:2009-08-08 00:27:53
问题描述:患者性别:女患者年龄:16主要症状:从2,3年级就开始发胖,现在初三了,减得下来吗?发病时间:2,3年级化验检查结果:没曾经治疗情况和效果:运动我坚持不了,药品不让买
病情分析:您好,不要买药品,对身体不好的,有很大副作用,建议你运动减肥,哪怕每天跳绳都有助于减肥的.还要注意五点.吃东西要慢:要细嚼慢咽地享受每一口食物,要想减肥就要永远都做最迟吃完饭的人.狼吞虎咽的人,进食后不易产生饱腹感,会吃入更多的食物.少吃脂肪:一克脂肪所含的热量,双倍于一克蛋白质或一克碳水化合物.脂肪食物所含的热量更可能贮存在人体内而成为脂肪.把要戒食的高脂肪食物列张“黑名单”,例如坚果,全脂牛奶,巧克力,奶油小甜饼,油炸食品和牛排等. 适量增加淀粉类食物的比例:复合碳水化合物只含少量脂肪,糖和热量...
回复时间:2009-08-08 15:58:19
问题描述:患者性别:女患者年龄:28主要症状:本人身高165cm,体重120斤,我想减到105斤,主要是腰上赘肉较多,我不想吃减肥药,请医生能给个合理的减肥建议,谢谢.最好在一个月内有效果.发病时间:无.......化验检查结果:无.....曾经治疗情况和效果:无.....
病情分析:两个月内减掉15斤,快速的不一定安全,您可以试试在饮食反面调节一下,多吃纤维素含量高的蔬菜,此外,多吃vc含量高的蔬菜可以起到美白的功效,晚饭建议吃的越简单越好,晚上那个可以和你老公散散步,运动方面,您可以试着在做家务的同时,做一些简单的瑜伽动作.
回复时间:2009-08-08 15:49:13
问题描述:患者性别:女患者年龄:25主要症状:减肥十天整了,原始体重127斤,只掉了四斤,减肥的方法是用仪器振颤腹部和双腿,一天吃四.五颗药丸,药丸说是含有芦荟和黄瓜的成分,不会有任何副作用.发病时间:2天前有时觉得会不会是心理作用呢,昨天晚上睡觉前感觉胸闷气短,会是心...
病情分析:也不排除这个可能性,也能是您的使用不妥当,要端正减肥的态度,健康减肥一般都不快速,要坚持.保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求; 保证饮食营养均衡,满足身体良好运动的营养需求. 合适的运动,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担).最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练.只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的.患者可以根据自身的情况,选择适合自己的减肥方式.保证饮食营养均衡,满足身体良好运动的营养需求;可以根据自己的情况,选择...
回复时间:2009-08-08 13:11:03
问题描述:患者性别:女患者年龄:18主要症状:本来就是肥,就最近肥了很多,而且是肉实的那种,请问实的肉怎样减掉呢?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:你好,主要是通过选用健康,营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯.这是受益终身的办法.减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥.减肥没有失败,只有放弃.1:每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿)2:不吃夜宵与西式快餐.3:每天喝至少2升水(1热水瓶或10杯).4:每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆,嫩大豆,黄花菜太生是有毒素的,其它越生越好).5:避免吃煎,炸食品,蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量),动物油,高脂肪高热量食品.6:蔬菜最好是凉拌,凉拌用油少,营养又好.汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万...
回复时间:2009-08-08 11:09:40
问题描述:减肥药一次吃了20片,一开始全身发抖,头晕,全身发汗,后来就一直恶心,不能睡觉,不能吃东西,怎么缓解这种症状!!
问题描述:患者性别:女患者年龄:19问题描述:想快速减肥,有听过五花果减肥胶囊,不知道效果如何
问题描述:只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”请问广州金维宣生产的苹果醋减肥胶囊可信吗?我吃了几天有很多不良反应,没有食欲,头晕,睡眠不好,这是正常的吗,谢谢
问题描述:患者性别:女患者年龄:19问题描述:一天吃一次的减肥药,什么时候吃最有效
问题描述:患者性别:女患者年龄:19问题描述:我想知道一天吃一次的减肥药,什么时候吃有效,请一定要告诉我追加悬赏到10分(2009-6-2 16:00:23)
问题描述:患者性别:女患者年龄:15问题描述:就是想减腿部上的肉.请提供中药方子.并注明用量.谢谢!
病情分析:你好请运动减肥请少吃多餐请不吃含糖高的饮食请练愈加.坚持就会成功.
回复时间:2009-08-08 16:00:29