问题描述:我是一个经常需要加班到晚上3点的文字工作者,每次都觉得精子的身体特别累,受不了现在的生活节奏了,白天的时候也是特别累,总想着要去睡觉,打不起精神。 想得到帮助:缓解熬夜疲劳的方法有什么?
病情分析:熬夜工作有何技巧? 熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住: 1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。 3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢! 4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干...
吴玉华 中医科 回复时间:2016-02-24 14:58:14
问题描述:患抑郁已经有几个月了,自己很是苦恼一直都是在吃药控制的,但是有时候好有时候坏的,有时候还会有些事情干扰到了就会犯病,最近听说有一种音乐疗法可以治疗缓解抑郁症,也不知道是不是真的。
病情分析:你好,药依赖性比较大,就不应该继续服用,可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。听听音乐会缓解你的抑郁症的。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-23 21:01:21
问题描述:由于我和谈了5年的女朋友分手了,我非常的不可以接受这个事实,曾经自杀了,还好我的家人发现了,他们带我去看心理医生了,看了有好点了,可是还是有点认为自己没用自己也自卑,不愿意和人交往,我听说音乐可以治疗抑郁想试下。
病情分析:您好!音乐治疗多听听让人心情明朗的音乐,选择适合抑郁症患者的音乐的时候,不要理所当然的认为哪种好哪种不好,而是应当根据自己的心境做最适当的选择。、不能自拨。适合精神抑郁症患者的音乐种类很多,像《喜洋洋》可解除抑郁,《命运交响曲》可振奋精神,《锦上添花》可消除疲劳,《二泉映月》《摇篮曲》可催眠入睡,等等。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-23 12:40:58
问题描述:最近上班总是对着电脑,痛经常痛,胸口很闷,真想趴在桌子上,无聊的要死,但是检查时说没什么病,就是长期对电脑的问题,调节一下就会好,不是病。
病情分析:http://www.120ask.com/xljkk/28/28013025.htmhttp://www.120ask.com/xljkk/28/28013025.htmhttp://www.sz16.c/3853/65624.htmlhttp://iask.sia.com.c/b/4174404.html
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-23 11:40:16
问题描述:缓解视疲劳的眼药水是多滴好,还是少滴好?
病情分析:缓解视疲劳的眼药水不宜长期应用,每次应用时一般建议一日四次,每次1-2滴,10天为一个疗程。
指导意见:建议平时注意休息,避免用眼过度疲劳,平时少玩手机,电脑等,减少电离辐射。
姜琳瑜 五官科 回复时间:2016-02-01 11:29:14
问题描述:病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :也不知道最近是怎么回事,我就是感觉我的脾气特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是更年期综合征。
指导意见:你好,应适当进行体力劳动和锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖、延缓衰老,有益于身心健康。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-01-31 19:14:27
问题描述:我现在的白癜风多无痒感,即使有也是很轻微。 想得到帮助:缓解情绪是不是对白癜风有益处
病情分析:你好,缓解情绪对病情恢复是最有益的,必须减轻压力不能生气,保持每天心情舒畅。
指导意见:建议;黑芝麻炒熟加盐,研成粉末,每天适量蘸在馒头面包或者拌粥食用,黑芝麻有激活黑色素细胞及再生黑色素功用的效果。
沈远航 皮肤性病科 回复时间:2016-01-29 19:37:39
问题描述:病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我妈妈最近不知道怎么回事脾气变得特别的差,有时候晚上还睡不好觉,去医院检查说是更年期综合征,不知道缓解更年期综合征的方法有哪些啊?
指导意见:你好,更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,建议口服敏尧依能静胶囊2-3个月,保养卵巢提升卵巢源动力,激活卵巢功能,调节内分泌水平,显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
回复时间:2016-01-29 11:14:01
问题描述:病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :这些天我就是感觉我的脾气特别的不好,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是更年期综合征。
指导意见:你好,应适当进行体力劳动和锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖、延缓衰老,有益于身心健康。
回复时间:2016-01-28 13:04:30
问题描述:白斑十几年了,期间治疗过但是没有治好,现在病情加重了,应该怎么才能缓解病情呢? 想得到帮助:缓解白癜风病情的方法有什么
病情分析:您好,治疗白癜风,最好要选择正规的、专业的医院进行治疗,不要盲目用药。
指导意见:平时不要在太阳下暴晒,可多吃些田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。要禁忌辛辣、羊肉、海鲜等,忌食草莓、杨梅、酸辣食物。
许觅荷 皮肤性病科 回复时间:2016-01-27 19:07:37
问题描述:缓解眼疲劳用什么眼药水好
指导意见:你好,缓解视疲劳可以点图伦眼药水,平时也要多注意休息。
姜琳瑜 五官科 回复时间:2016-01-26 17:21:40
问题描述:缓解疲劳的眼药水哪种好吃?
指导意见:你好,眼氨肽,新乐敦都可以用。也可以用润洁滴眼液缓解,平时多吃蔬菜水果,少看电脑电视等。
付丽丽 五官科 回复时间:2016-01-22 20:22:29
问题描述:缓解小脑萎缩全身疼痛麻痹的药物
指导意见:建议病人先去医院进行诊断,根据诊断情况进行治疗,这样才能有效的治疗,得到理想治疗效果。
李盈菲 内科 回复时间:2016-01-09 18:15:14