问题描述：我一天早上锻炼30分钟，晚上锻炼30分钟什么时候才能把皮肤锻炼紧实，本人虚胖，身高180，体重85公斤，本来是90公斤的，才减的，锻炼一个月了，我怎么还觉着，身体软绵绵的，一点紧实感都没，请问医生什么时候身体才会结实点。
病情分析：您好，要加强营养的补充，适当锻炼，不要过于劳累，有1个月的时间就差不多了
陈耀恒 内科 回复时间：2010-09-13 05:56:57
问题描述：患者性别:男患者年龄:40问题描述:最近锻炼身体,慢跑半小时后,膝盖与小脚相连接的处的外侧骨头会痛是怎么回事,其他地方没感觉.
病情分析：这位朋友你好,有可能是关节炎引起的,需要详细检查.还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
回复时间：2009-08-10 22:37:45
问题描述：患者性别:女患者年龄:65问题描述:请教 每天11.30分到12.30锻炼身体 对身体有没有害处 谢谢!
问题描述：患者性别:女患者年龄:22主要症状:胀肚发病时间:无 刚刚跑步大约40分钟左右,之前并无进食,跑完喝了几口原叶红茶,不多,然后吃了一点点甜瓜,也少量的.然后没几分钟发现,肚子突然胀的像怀孕两三个月那么大,心口下部感觉有异常,按起来较硬,有胀感,请问是怎么回事?
病情分析：你好,你说的情况考虑是急性胃肠炎的情况,多见于运动后没有恢复正常就吃东西引起的情况,建议到医院检查一下,根据实际情况做治疗.
回复时间：2009-08-05 08:03:43
问题描述：哥哥患有牛皮癣有两年多了，经过治疗现在已经治愈，他最近经常的锻炼这对于牛皮癣治愈后有什么好处？ 想得到帮助：锻炼可以减少病情的复发么？
病情分析：按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的，这个比较顽固的，锻炼肯定有好处
指导意见：这个一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，千万不要相信什么偏方
许觅荷 皮肤性病科 回复时间：2016-05-03 14:31:17
问题描述：自己被检查出得了股骨头坏死，整个人都不好了，家人一直跟我说多出去锻炼锻炼身体，我不知道应该做什么运动项目增强体质。 想得到帮助：我想知道股骨头坏死的患者应该如何锻炼身体。
病情分析：你好，股骨头坏死可以适当锻炼。同时一定要及时治疗，才能尽早康复。常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可...
刘驿东 骨科 回复时间：2016-05-07 12:16:38
问题描述：我今年快22了，有点驼背，大概是初二开始的，现在矫正还能不能长高
病情分析：你好，要是脊椎矫正的话，可能有少许的增高，但是要是长高的话，几率很小。
指导意见：人体身高的因素主要是父母的遗传因素导致的，后天的锻炼和营养也有一定影响。但是一般在青春期身体发育开始长个子，这个年龄增长的几率不大。
陈树良 外科 回复时间：2016-05-04 09:31:20
问题描述：我是在校大学生，最近测血糖餐前7.1，餐后是9.5，铁32.1，总胆红素21，总蛋白82，丙氨酸转氨酶47.低密度胆固醇3.7，葡萄糖6.8，间接胆红素15.7，
病情分析：你好：你是由于你现在主要是身体的一些血糖出现了一些改变身体有可能还有一些微量元素的缺乏也可以适当的考虑通过一些方法调整了，也都有一定的作用的。
指导意见：那样的生意好休息补充一些营养物质，并且也可以适当的通过一些理疗调整身体状态，一般来说也都有一定的作用的不会有太大的问题。
秦子轩 传染科 回复时间：2016-05-04 09:27:55
问题描述：我因为太胖晚上跑步一个半小时左右，跑跑然后快走以此反复这样好么？
病情分析：你好，根据你的描述就是肥胖，一般只要坚持锻炼会慢慢变瘦的，其次要注意合理膳食。
指导意见：建议：避免进食过多含动物脂肪和内脏的饮食，其次每日坚持跑步和锻炼即可。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间：2016-05-03 16:11:11
问题描述：经常锻炼身体可以控制生殖器疱疹复发吗
指导意见：会有作用的，如果你的抵抗力增强，疱疹病毒就不容易复发了
沈远航 皮肤性病科 回复时间：2016-01-10 09:02:25
问题描述：最近检查身体。患了主动脉瓣返流和三尖瓣返流。有时感觉心跳厉害
指导意见：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，这种情况不宜过多的运动，一定要劳逸结合，不可以长期卧床，也不能过度运动 ，建议一定要均衡饮食，尽量避免生冷寒凉食物，减少肥甘厚腻辛辣刺激食物的摄入，适当的进行的活动有散步，骑自行车、气功，太极拳等等都可以选择，主要以舒缓的运动为主。
蒋傲珊 外科 回复时间：2016-01-02 09:12:14
问题描述：颈椎病人如何锻炼身体？治疗情况及预期治疗效果:颈椎病人如何锻炼身体？
病情分析：颈椎病自我疗法：颈围：限制颈部的过度活动，缓解椎间隙内的压力。增加颈部的支撑作用。牵引：可以在家中，也可在医院内，低枕头，纠正高枕无忧姿势。作用：限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出物的还纳。按摩与推拿法，理疗操作的方法要揉和。
周玉芳 中医内科 回复时间：2011-04-18 20:50:35
问题描述： 我是个烟民，如果我多多锻炼身体，是不是会降低肺癌的风险？
病情分析：那此时情况必须注意先戒烟后在进行必要户外锻炼才能避免的。所以必须同时进行的。
刘业生 急诊科 回复时间：2011-04-09 21:28:34
