问题描述：晚饭后多久跑步可以减肥。是慢跑吗？
指导意见：你好，根据你的描述，一般饭后半个小时以后就可以开始跑步了，至于强度，想达到良好的减肥的效果有两点，第一是根据自己的实际情况强度越大越好，第二就是要坚持，不能坚持是没有用的。祝你身体健康，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答做出评价，谢谢。
回复时间：2016-06-08 11:14:10
问题描述：喝什么可以瞬间提神一晚上？力保建可以吗？。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析：你好，犯困需要瞬间提神，可以适当的服用些咖啡效果还是很不错的，你不必太过于担心。
指导意见：力保建可以适当的使用，期间注意适当的休息，不要过于劳累，同时注意保持心情舒畅。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-06-07 15:04:35
问题描述：患者年龄:六十把肚子里的食物全吐出还带血今天晚饭后 曾经的治疗：无治疗 想得到帮助：想知道是什么病
病情分析：你好，这种情况可能得考虑去作胃镜检查的，这种情况考虑是胃出血的现象了。
指导意见：对于60岁这种年龄需要及时去医院检查，查找清楚出血的具体病因后进行治疗，可能与急性出血性胃炎、溃疡等有关。
郑紫寒 内科 回复时间：2016-06-03 19:11:52
问题描述：晚饭吃多在吃钙片有用吗
病情分析：人体吸收钙片一般是在晚上，所以一般可以晚上服用比较好，晚餐不宜多吃，晚上不宜消化
指导意见：建议你如果一天一次的钙片可以晚上服用，一天多次的可以饭后服用，配合适量体育运动
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-06-01 16:19:32
问题描述：犯困，走神，注意力不集中，记忆力下降可以服用二十十五味珍珠丸当保健品吗
指导意见：心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你注意力不集中，记忆力下降，建议最好养成良好健康的生活习惯，规律作息，饮食方面注意多吃含蛋白质丰富的食物，有助于提高注意力和记忆力，多做自己感兴趣的事情，凡事多往好处想，这是一种正能量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
王宁宁 心理科 回复时间：2016-05-31 21:32:59
问题描述：晚饭后一个小时吃一个苹果，然后什么都不吃，为什么第二天早上起来跟拉肚子一样，大便比正常偏稀一点呢
指导意见：你好，根据你的描述，考虑消化不良的可能，建议服用肠道益生菌类药物和莫沙必利治疗。
回复时间：2016-05-31 12:31:14
问题描述：晚饭不吃东西，吃苹果会不会发胖？
指导意见：苹果之中能量物质的含量是比较少的，所以晚饭不吃东西，只吃苹果是不会发胖的。
综合 回复时间：2016-05-30 20:35:32
问题描述：晚饭吃什么水果和蔬菜可以美容和减肥的？
指导意见：您好，根据您的描述，可以吃一些苹果或者是西红柿以及黄瓜一类，但是有一点，任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，如果这两点都做不到那肯定是不行的，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上都可达到瘦身的作用。
回复时间：2016-05-30 14:16:48
问题描述：晚饭不吃，用水果代替，多吃水果会发胖么
指导意见：首先不提发胖的问题，你这样的饮食，可能会导致营养不良的问题，所以主要的控制体重的方法，就是进行运动，这个才是最好的办法，而不是在饮食上来研究，方便话麻烦给个评价
综合 回复时间：2016-05-30 13:03:32
问题描述：近日我晚饭后出现心慌，脉搏呈前强后弱连续搏动，活动后或睡眠后会消失，几个月前出现过一次，不久自行消失，早饭和中饭后不会，我患高血压44年，1993年因三度房室传导阻滞植入起搏器至今，最后一次更换的起搏器已快到保证期，但程控检查电量尚可维持4-5年，目...
病情分析：这种情况还是考虑心律失常可能性大，需要行心电图检查才能明确。
指导意见：建议发作时行心电图检查，必要时可行24小时动态心电图检测，你的身体状态还挺不错。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-25 17:35:26
问题描述：吃过晚饭以后，胃部感觉很沉，两个肋子下面很疼大约两天前 曾经的治疗：前一阵子由于拉肚子吃了几幅中药，但是这几天吃过晚饭后胃部很沉，两肋子下面还痛 想得到帮助：有什么比较有效的方法啊？
病情分析：您好，考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.
指导意见：一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。
郑紫寒 内科 回复时间：2016-05-25 17:01:09
问题描述：晚饭吃了点生腌萝卜丝里面有辣椒，吃完胃痛的
病情分析：你好，根据您的描述，分析您的症状应该是吃的东西对胃黏膜的刺激引起的。
指导意见：建议，可以吃点奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物。如果家里没有这些药物，可以吃点生花生米。喝点热水，可能会好转。观察症状，必要时去医院就诊。祝您身体健康！
贺虹 内科 回复时间：2016-05-24 21:02:19
问题描述：自从有孩子后，常晚上给他讲故事，但常常讲着就犯困了，这时就不由自主的顺着故事将一些胡话。说后就醒了，但如继续讲故事还会发生这一现象。31或32时发现的这一现象 曾经的治疗：未治疗 想得到帮助：了解这一现象的原因，是否需治疗
病情分析：您这种情况属于正常现象，不用治疗
指导意见：这一现象可能和机体正处于睡眠边缘，大脑细胞尚存在一定程度的兴奋性有关系，有好多人会有这样的情况，不用任何治疗
魏虹雨 内科 回复时间：2016-05-24 19:02:55
