问题描述：您好！呼啦圈减肥瘦肚子有用吗？效果好不好啊？
指导意见：您好，其实转呼啦圈不但可以减少腹部脂肪，而且还能瘦身塑形，算得上是一项减肥运动。如果每天坚持转呼啦圈30 分钟以上还能保持姣好的身段，使身体的腰腹部及臀腿肌肉不僵硬、不退化。转呼啦圈时对腰部还能起到按摩作用，因此对促进肠道蠕动、改善便秘也有很大的帮助。呼拉圈减肥后会反弹吗？不过，由于呼啦圈运动强度不是很大，对于体重过大的人或是需要全身减肥的朋友来说，最好做运动强度大一点的，如果体重不是特别超重，只要长期坚持并逐步增加时间，呼啦圈绝对是健康减肥的好助手。
回复时间：2016-03-10 10:08:59
问题描述：呼啦圈对要最间盘有好处吗
病情分析： 玩呼啦圈并不适合有腰椎间盘突出、腰肌劳损或缺钙者。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰椎间盘突出、腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项...
指导意见：其次，对于那些本身没有腰部疾病的老年人，也需要注意，因为转呼啦圈容易伤腰
李燃辛 骨科 回复时间：2016-02-26 19:15:18
问题描述：你好!请问转呼啦圈能起到减肥的效果吗?
病情分析：你好,任何运动都有减肥的作用,只要坚持,运动量能达到一定的程度就可以了.
回复时间：2009-06-29 17:02:45
问题描述：
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回复时间：2011-05-23 06:03:56
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回复时间：2011-05-23 02:44:26
问题描述：患者性别:女患者年龄:24问题描述:经常转呼啦圈对子宫有什么不好的影响?
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回复时间：2011-05-22 18:47:59
问题描述：患者性别:女患者年龄:24问题描述:经常转呼啦圈对子宫有没有不好的影响?
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回复时间：2011-05-22 18:47:59
问题描述：患者性别:女患者年龄:18问题描述:肚子上有赘肉
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复时间：2009-07-10 21:46:35
问题描述：呼啦圈运动对人体有什么好处
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:转完半小时呼啦圈能不能立即喝普洱茶?能达到瘦身的效果吗?
问题描述：患者性别:女患者年龄:26岁问题描述:每天转呼啦圈半小时能不能瘦腰呢?
问题描述：呼啦圈是不是对子宫不好啊?
病情分析：你好!原则上来讲是不会地,但是孕妇则除外即可!
回复时间：2009-04-07 10:09:59
问题描述：患者性别:女患者年龄:26岁问题描述:转呼啦圈是不是腰部变小,而臀部会变大呢?
