问题描述:我想从120减到100 跑步坚持多长时间可以:
病情分析:减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高,这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。
指导意见:所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗.运动对于脂肪的代谢是...
回复时间:2016-04-09 15:59:41
问题描述:朝鲜冷面咸菜的做法
病情分析:咸菜:咸菜是朝鲜族喜爱的佐餐食品,多以桔梗,蕨菜,白菜,萝卜,黄瓜,芹菜等为原料,洗净后切成片,块,丝,用盐卤上,然后再拌以芝麻,蒜泥,姜丝,辣椒面等多种调味品,吃起来清脆爽口,咸淡适口。泡菜:也叫辣白菜,朝鲜语叫“吉木其”,是朝鲜族饮食中最有特色的一种。泡菜一年四季皆可制作。挑上好的白菜 包心的为好 ,萝卜,黄瓜等新鲜菜,放在淡盐水中发酵,然后加入辣椒,姜末儿,白皮蒜,香菜籽等调料,数日后即可食用。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-09 09:59:11
问题描述:发芽的百合可以吃吗
病情分析:能,土豆、红苕和玉米的芽,在萌芽期因含有黄曲霉素,不能食用!
谢子恒 儿科 回复时间:2016-04-08 19:53:44
问题描述:请问行经期可以喝百合茯苓水吗可不可以天天喝呢
病情分析:你好,根据你提供的情况。月经期尽量营养保健品。适当的喝些红糖水。
指导意见:建议保持外阴清洁。注意经期卫生。穿纯棉裤头。晾晒内衣,行经期最好不要喝各种药物。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-08 13:08:22
问题描述:听说玛卡加黑枸杞泡水能抗疲劳,补肾,所以想每天喝点,但是由于湿热体质,又让我先祛湿,喝薏米仁红豆粉,炒过的.
病情分析:您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。
指导意见:您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,可以的一次食五克。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-07 21:11:54
问题描述:绿豆、枸杞、红枣、百合、大米一起煮粥合理吗?或者应该不要哪一种才好点,或者怎样搭配?谢谢
病情分析:我建议你还是不要把绿豆合在一起用。因为绿豆有解药的作用,它们合在一起的话,会影响枸杞,百合的效果,起不到保健的作用。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-05 16:14:52
问题描述:我生孩子那天羊水破了以后一直控制不住的想用力,感觉孩子头马上就出来了,可是接生的医生却使劲按孩子头还不让我用力,说会撕裂,可后来孩子出生了以后我还是因为撕裂缝了四五针,我想问医生的做法对吗?
病情分析:你好美女,根据你对病情,症状的描述,医生的做法是对的,
指导意见:如果接生大夫不给你堵一会儿,直接生出来,那你的会阴撕裂会很严重!祝你健康漂亮,早日康复!
谢子恒 儿科 回复时间:2016-04-04 14:58:59
问题描述:关于鹿筋牛膝煲中用的是川牛膝还是怀牛膝?如果只做这道药膳,鹿筋和牛膝各需要多少克?第一次问题补充: 2007-3-2710:17:24 麻烦还有询问一下,我想用它来给老人强筋健骨,改善腿脚僵直,活动不灵活的症状,不知道用怀牛膝还是川牛膝?
病情分析:你好,怀牛膝、杜仲各五钱,鹿筋一两, 先浸水半日 红枣10粒,文火煲二小时,饮汤食鹿筋. 适用于阳气虚衰型
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-04 11:02:08
问题描述:体内湿气、寒气比较重,喝了薏米红豆粥两天,因天气变化有点咳嗽在薏米红豆粥里加了梨,第二天舌头有齿痕,感觉舌头胖肿,该怎么调理
病情分析:你好,根据您的描述,您体内有湿气舌头有齿痕,应该是脾虚的症状。
指导意见:你好,建议您可以服用红豆薏米粥,加红枣是可以的,有健脾利湿的作用,枸杞有滋阴的作用,可能会加重脾虚,建议您不要放枸杞。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-03 15:11:53
问题描述:红枣和莲子可以配枸杞和百合煲汤吗,在晚饭
病情分析:您好!红枣跟莲子可以跟枸杞子与百合一起煲汤的,您目前有什么症状呢?
指导意见:您目前有什么地方不舒服吗?为什么用这些药物来煲汤呢?请您详细说明您的情况以便让我更好的为您解答
蒋庆源 中医科 回复时间:2016-04-03 12:11:09
问题描述:我去年冬天骑车吹风感冒咳嗽半个多月,一直没好,感冒期间挂消炎药先锋霉素 吃感冒药都没效果,后面去做CT肺跟支气管都没炎症,后来好了后就出现鼻炎,咽喉炎,现在一年多了,鼻炎经常鼻塞,留白色浓鼻涕,喉咙里有肉珠,有黏痰,半夜咽喉干,看过很多医院都...
病情分析:可以用百合固金汤,中医诊断考虑为风热犯肺引起的咽炎,中医认为咽为肺之门户,肺主体表,风热犯肺,肺热上传上焦,引起咽部炎症。肺开窍于鼻,引起鼻炎。
指导意见:还可选用中成药铁笛丸配用银翘解毒片调理,疏风清热,清肺开窍,服药期间禁食辛辣食品。
谢子恒 儿科 回复时间:2016-04-02 19:01:31
问题描述:今天一位中医坐诊把脉后说我,脾不好,体内湿气大,湿热体质,肺功能和呼吸系统不好,气血不足,建议我用茯苓和百合一起泡水喝,我不知道该茶饮功效是什么?
病情分析:茯苓是健脾祛湿的,中医认为脾为肺之母,健脾对肺是有好处的。百合可以养肺阴,但养阴湿邪就不容易去除,所以百合的量要小。
指导意见:茯苓是健脾祛湿的,中医认为脾为肺之母,健脾对肺是有好处的。百合可以养肺阴,但养阴湿邪就不容易去除,所以百合的量要小。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-02 10:03:15