问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：减肥，便秘 化验、检查结果：
病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。晚饭吃7－8分饱就可以，尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走，以后背见汗为准;尽可能的少坐着，肚子和腰长肉就是因为座的时间过长，导致血脉堵塞而下肢供血不足。通过运动代谢多余的脂肪而消耗热量。
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-09-25 00:15:02
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：生好孩子就没瘦过 当前健康困惑或病情描述： 最近有在做点穴减肥，就是做过24小时不能吃东西 治疗情况及预期治疗效果： 点穴真的能减肥吗 化验、检查结果： ...
病情分析： 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
王丽 妇科 回复时间：2011-09-24 23:00:06
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：减肥 便秘 化验、检查结果：
病情分析： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
廖峰 骨外科 回复时间：2011-09-24 21:35:10
问题描述： 减肥期间不能吃什么?..患者性别:
病情分析： 指导意见:GetPostFlash('3','13165286530464103');
王丽 妇科 回复时间：2011-09-22 06:20:05
问题描述： 减肥后胸就变小了。怎么样才可以恢复 患者年龄:16患者性别:女
病情分析： 指导意见：建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。医生询问：
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-09-21 13:15:04
问题描述： 减肥 我以前挺瘦的，现在胖了不少，我也试过减肥，效果不错，可是对胳膊上的肉不顶效果，肩膀显得特宽，请问有什么号的办法吗？
病情分析： 减肥在于多运动，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
张松 骨关节科 回复时间：2011-09-21 07:00:10
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：怎样减掉腿上的肉
病情分析： 指导意见：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食医生询问：
回复时间：2011-09-21 05:50:11
问题描述： 减肥果片泡茶有副作用吗 患者年龄:23患者性别:女
病情分析： 你好，从你的叙述来看这应该考虑是 不会影响的,祝你健康.
张松 骨关节科 回复时间：2011-09-20 19:20:04
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：发胖半年了 当前健康困惑或病情描述：吃过减肥药但没效果 治疗情况及预期治疗效果：想减20斤 化验、检查结果：
病情分析： 指导意见：你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 医生询问：
回复时间：2011-09-20 16:40:08
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：发胖半年了 当前健康困惑或病情描述：吃过减肥药但没效果 治疗情况及预期治疗效果：怎样能减20斤 化验、检查结果：
病情分析： 不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
回复时间：2011-09-20 16:00:01
问题描述： 计划生育 病情描述（主要症状、发病时间）：您好；结婚1年多，想要个宝宝月经周期算规律，7月21号-8 月18号-9月15号这样，伴有痛经。 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：请帮忙测算一下，什么时候...
病情分析： 月经周期规律，每周期为28-30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期。建议你使用排卵试纸检测或是去医院进行B超检测排卵的情况。 建议你在排卵期内同房就可以了。
回复时间：2011-09-19 17:30:08
问题描述：病情描述： 曾经治疗情况：脂肪溶解成脂肪酸夜后如果不及时排出，会影响身体吗？
病情分析：爱美的女性看过来，久久健康网减肥频道http://fitness.9939.com/，这里有你最想了解的减肥瘦体资讯：抽脂减肥的注意事项，针灸减肥的效果，减肥胶囊的副作用，减肥茶的减肥功效，减肥瘦腰的方法，减肥瘦体机构，塑身瑜伽动作，减肥瘦体的运动指导等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流减肥瘦体心得，分享减肥瘦体经验。还等什么？快来体验吧！ 祝您健康美丽！
回复时间：2011-09-15 12:30:32
问题描述： 减肥用那一款药好 患者年龄：30 患者性别：女 全部症状： 发病时间及原因：我看到现在广告上大量在宣传绿瘦和左旋肉碱,请问能相信吗?服用那一款效果比较好? 治疗情况：能用药物减肥吗? ...
病情分析： 病情分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。指导意见：饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 医生询问：
回复时间：2011-09-14 19:15:02
