当姚明从人群中间穿过的时候，每每都会引起一阵欢呼，因为他太高了。崇拜强者是从动物时代就延续下来的习俗。虽然高个子的人不一定强，但是会给人带来很大的安全感，所以高人还是挺受欢迎的。但是世界上也有个子不高的人，那么他们怎办？他们会想尽一切办法去长高，可以有什么东西或者什么方法可以使一个人的个子长高呢？还有个子一般到多少岁的时候就不会再长高了呢？
要想长个子首先要保证百分之百的蛋白质饮食，比如各种肉或者蛋类食物。此外早餐不能省掉，还要少吃零食。平时也要注意一下子维生素的补给。对了，也要多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,因为生菜未经煮食,养分没有被破坏.
此外一些其他的辅助性措施也不可少。要想长高的话要去多多的晒太阳，这样可以补充维生素D，促进钙的吸收。还要加强自己的身体素质，毕竟只有身体好了，才有长高的基础，需要多做些体育锻炼。
最后的问题就是多久后人的身体就不会开始长高了。其实这个是一个很笼统的问题。个子什么时候停止生长都是因人而异的。有的人迟一点的二十五六岁的都在长，有的早的话十几岁就定型了，但一般人的话在二十岁就不长了。
个子虽然很重要。但是一般是中等身材的话就可以了。毕竟这个社会还是看个人能力的社会，马云虽然不高，但是也能成就一商业帝国不是吗？
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