人上了年纪，腰部就开始不受控制的疼痛了，不管是在爬楼梯，或者是运动太久，腰部就会不由自主的发疼，其实这就是腰肌劳损导致的，很多人要去看病却不知道什么科室，下面说一下腰肌劳损挂什么科。
第一：腰肌劳损应该挂骨科，腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。建议到正规医院骨科检查，在专业医师的指导下进行治疗。
第二：应当重视腰扭伤，要避免一些容易引起“闪腰”的动作。一旦腰扭伤后，必须积极治疗，充分休息，避免脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复过程。此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的劳动者必须要保持正确的坐姿。
第三：因工作需要长期弯腰姿势的劳动者，如牙医、理发师等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。此外，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便提高工作效率，预防腰部劳损。
腰肌劳损一般都是因为过度运动导致的，所以患者一定要协调好自己的运动量，合理的运动，可以先开始配合一些药物来治疗，是的那个的进行局部腰的热敷和按摩，效果都是不错的。
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