现如今很多人都因为生活和工作的巨大的压力，使得很多的年轻人呈现一种焦虑和烦躁的情绪，每天的上班的情绪都是一种压抑的状态这样就患上强迫症使得自己无法控制，但是很多人都不知道强迫症的轻与重的具体表现，从而错过了最佳的治疗时期。 今天就和大家分享一下强迫综合症的轻重辨别。
轻度严重。患者的症状会随着环境和情绪的变化不断的波动，如果不能尽早的解决，很容易会朝着严重程度发展、泛化，此时是治疗效果的最佳的时期。
中度严重。症状的频率或严重程度已经对生活、学习或职业造成明显的障碍，导致患者可能无法有效的执行原有的较色功能，甚至在没有出现有效的改善前，可能导致抑郁症状，甚至有自杀的念头。
重度严重。完全无法执行原有的较色功能，甚至连衣食住行等生活功能都无法进行。通常患者已经将自己禁锢家中，无时无刻都有强迫思考，无时无刻都在执行强迫行为。
1、平时的心态上一定要学会解压。 2、感觉工作的压力锅打可以进行去旅游舒缓压力、缓解心情。
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