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孕妇进行游泳好不好?

匿名用户     |     浏览9547次     |     提问时间:2020-09-15 11:22:36     |     回答数量: 1个

病情描述:

你好,听说孕妇适合进行游泳,对宝宝好,请问孕妇进行游泳好不好?


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王建英主任医师宿迁市人民医院三级甲等妇产科

2020-09-15 11:24:33

病情分析:



你好,对于你说的情况,游水针对孕妇来讲是这项非常有利的健身运动,最先游水能够缓解孕期水肿,提升肺功能。次之,能够加快新陈代谢,减轻孕妇的后背疼痛。再度,游水能够加快新陈代谢,提高孕妇的身体素质,有利于生产,又有益于胎宝宝的生长发育。另一个,游水的温度最好是在40摄氏上下,游水时不适合强烈姿势,防止疲劳。

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