匿名用户 | 浏览2362次 | 提问时间:2020-08-04 13:53:30 | 回答数量: 1个
男 46岁
你好,父亲46岁,这次体检发现有脂肪肝,听说运动可以改善,请问脂肪肝可以进行什么运动改善吗?
2020-08-04 13:54:35
你好,对于你说的脂肪肝要及时的调整,可以选择进行运动帮助逆转脂肪肝,脂肪肝适合做的运动项目应以低强度以及长时间的有氧运动为主。如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯,还可打打羽毛球、踢踢毽子、拍拍皮球、跳跳绳以及跳舞或广播体操、游泳等,这些运动帮助改善脂肪肝。
宋艺
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