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陕西头顶白头发多吃什么好?

匿名用户     |     浏览8986次     |     提问时间:2020-07-31 15:12:25     |     回答数量: 1个

病情描述:

陕西头顶白头发多吃什么好?平时吃哪些食物是比较好的?


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廖峰主任医师

2020-07-31 15:14:21

病情分析:

您好,想要改善这样的情况,吃正确的饮食也是能起到辅助性的作用。主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱等。蔬菜是不能少的,可以吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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