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锻炼膝盖有什么方法吗?

匿名用户     |     浏览4431次     |     提问时间:2020-07-01 13:09:09     |     回答数量: 1个

病情描述:

膝盖之前受过伤,现在也不是很好,请问锻炼膝盖有什么方法吗?


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张大伟副主任医师长春市人民医院三级综合外科

2020-07-01 13:10:56

病情分析:

膝盖这一部位一旦受伤的话想彻底恢复是比较难的,只能在日常中多注意护理,避免过度使用,以免加重不适症状。在日常中,注意一定不能劳累,不要干重活,加强保暖,避免寒凉刺激,可以适当地用一些外用的药物进行处理,如果出现了明显的疼痛等症状,需要及时就医处理。

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