匿名用户 | 浏览8543次 | 提问时间：2020-06-16 08:53:50 | 回答数量： 1个
女 32岁
瑜伽减肥会呈现哪些效果？一直想要修身养性的，还可以减肥就很好，该怎么做？
2020-06-16 08:55:04
你好，减肥可以做的运动有很多，瑜伽就是其中的一样，可以修身养性，也可以减肥。做瑜伽减肥不是短时间就能够见效的，所以需要坚持，这是长期坚持才会有效果的。还会出现体重减到一定的程度会出现平台期不再下降，做瑜伽的过程中可能会有比较难的动作，想减肥一定要做到位。
宋艺
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