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产后如何保养腰部?

匿名用户     |     浏览3289次     |     提问时间:2020-05-22 09:53:10     |     回答数量: 1个

病情描述:

生完孩子孩子后,要重视腰部的保养,请问,如何保养腰部?


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黄文渊主治医师杭州市红十字会医院三级甲等儿科

2020-05-22 09:54:55

病情分析:

你好,在生完孩子之后,要注意坐月子期间,可以适当的运动,也可以适当的下床走动。最重要的还是注意保暖,保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,可以帮助新妈妈自身身体的恢复。控制体重也是很重要的一点,进行适当的锻炼可以更好的恢复自己的身材和身体。

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