匿名用户 | 浏览6503次 | 提问时间：2020-04-10 12:59:56 | 回答数量： 1个
男 18岁
每次吃菠菜都不会吃菠菜头，可是在人家家里吃的时候人家都会留着菠菜头，请问，菠菜头是可以吃的吗？
菠菜头也就是菠菜的根，是可以吃的。菠菜根的营养价值很高，根中部分营养高于叶片，其中有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，提升消化能力，改善便秘等症状。而且菠菜根有丰富的维生素、矿物质等，可以补充人体营养所需，常吃菠菜，对于治疗肛裂，痔疮、慢性胰腺炎等都有着不错的效果。建议合理进食，一次不要吃太多。
