匿名用户 | 浏览8573次 | 提问时间：2020-03-28 14:47:36 | 回答数量： 1个
女 25岁
身体长时间营养不良，医生让补充一些高蛋白质的食物，但是蛋白质高的食物有哪些？麻烦介绍几种。
2020-03-28 14:49:17
在日常生活中蛋白质高的食物主要包括蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等。对于营养不良的人而言，除了在饮食上要有针对性的吃富含蛋白质的食物，还需要注意其它营养元素的摄入，所以食材应该多元化，平时还需要适当的锻炼身体，以提高身体的免疫力，促进身体对各种营养物的吸收和利用。
宋艺
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