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喝纯牛奶会上火吗?

匿名用户     |     浏览9591次     |     提问时间:2020-03-27 17:43:51     |     回答数量: 1个

病情描述:

不知道听谁提起过,喝纯牛奶会上火,会吗?应该还有不少好处的吧?


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张艳凯副主任医师开封市中心医院三级甲等全科

2020-03-27 17:45:48

病情分析:

适当喝纯牛奶有诸多的好处,其中有丰富的营养成分,可以补充蛋白质脂肪,碳水化合物等营养元素,帮助提升身体抵抗力,还可以起到润肺润肠通便,清热解毒的功效。同时纯牛奶丰富的钙质能够帮助大家预防骨质疏松,防治腰膝酸软,腰腿疼,提高肌肉的力量,缓解肌肉衰减症。但是要注意不要喝太多,以免增加肠胃负担。

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