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骨关节炎平时怎样锻炼对身体好?

匿名用户     |     浏览3992次     |     提问时间:2020-03-26 12:03:05     |     回答数量: 1个

病情描述:

骨关节炎平时怎样锻炼对身体好?一直都想要好好的恢复身体。


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张艳凯副主任医师开封市中心医院三级甲等全科

2020-03-26 12:04:10

病情分析:

你好,想要恢复自己的身体,一定要注意改善自己的生活习惯,对不合理生活习惯要改善,平时不要扛重物,如果是比较肥胖的,一定要注意控制自己的体重。要注意在运动场地以及运动器械安全,运动时要从小再逐渐增大,不能在开始就参加重负荷运动。

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