匿名用户 | 浏览3279次 | 提问时间：2020-03-22 17:52:35 | 回答数量： 1个
女 24岁
我平时很喜欢喝蜂蜜水，请问喝蜂蜜水有什么功效？要注意哪些？
你好，蜂蜜的好处还是比较多的，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用，因此只要适量服用是不会发胖的。睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
