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喝牛奶能帮助长高吗?

匿名用户     |     浏览1865次     |     提问时间:2019-11-08 16:27:50     |     回答数量: 1个

病情描述:

我15岁了,但是个子在同学里面算矮的,班上好多女同学都比我高,我想问一下,平时多喝牛奶能不能长高?


想得到怎样的帮助:

怎样能长高?

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李冠达

2019-11-08 16:24:03

病情分析:

喝牛奶是可以帮助长高的,人体身高与遗传以及后天营养等因素有关,牛奶富含蛋白质,钙元素,锌元素,铁元素,磷元素等,常喝牛奶能够补充钙质以及蛋白质,可以促进长高。

指导意见:

牛奶好处多多,能够强壮骨骼,补充钙元素,是比较理想的增高食品。您除了多喝牛奶之外,平时也应该多打打篮球,做跳绳,慢跑等运动,这些都是可以帮助你长高的。

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