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湿寒体质该怎么办?

匿名用户     |     浏览4279次     |     提问时间:2019-11-08 16:18:20     |     回答数量: 1个

病情描述:

这阵子身体状况不太好,去看了中医才知道与湿寒的体质有关,这该怎么调理呢?


想得到怎样的帮助:

吃些什么好?

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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

周玉芳

2019-11-08 16:20:50

病情分析:

出现湿寒体质,一定要注意改善饮食结构,建议多吃温热易消化的食物。可以适当进食一些红枣粥,豆薏米粥,生姜大枣茶等。建议平时勤锻炼身体,帮助提升机体免疫力。

指导意见:

平时饮食一定要避免进食生冷油腻食物,要保持良好的心态,以免情绪不佳导致气滞血郁。您还要注意保暖,不要喝冷水,注意保养脾胃,可以适当的联合中医理疗等方法来调理。

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